大熱雜錦蕃茄飯 【整個蕃茄飯】 2014 年 11 月 12 日發佈 列印 3 9 3292 蕃茄飯最大既好處係慳時間, 又可以有咩材料就放咩材料, 鍾意有肉有菜就夠晒營養! 至於小朋友見到色彩繽紛既飯, 當然高興啦!!! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 蕃茄 1個 粟米 半碗 椰菜 1/4個 豬頸肉切粒 100g 米 2杯 水 適量 醃料: 橄欖油 1茶匙 胡椒粉 少許 香草 隨意 1 蕃茄去蒂洗淨, 上下介十字 2 椰菜切絲 3 豬頸肉粒醃10分鐘 4 米洗淨加入水(跟平常煮飯份量再減去半杯就可以) 及其他材料, 按煮飯模式 5 煮好後壓爛蕃茄攪勻即可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蕃茄 椰菜 飯 粟米 蕃茄飯 香草 橄欖油 整個蕃茄飯 推薦資訊