黑椒孜然燒羊扒
2014 年 11 月 05 日發佈
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天氣開始轉涼了! 又係食羊嘅季節! 孜然同羊嘅味道真係非常夾架~~!!
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食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 羊扒 4件
- 黑椒醬 2湯匙
- 孜然粉 1湯匙
- 黑胡椒 適量
- 紹酒 少許
- 糖 1茶匙
- 香草 適量
-
1
將羊扒解凍後, 印乾水份。將所有醃料加入羊扒醃三小時。
-
2
預熱光波爐, 180度波10分鐘, 反轉180度波8分鐘