腐乳南瓜雞翅
2014 年 10 月 03 日發佈
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餿水油鬧得風風雨雨，讓大衆對食油的選擇更為審慎，借用食材本身的油脂，取代多餘的添加食油，是健康煮的第一步
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/190086229
食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 雞翅 6隻
- 南瓜 適量
- 西洋芹 3片
- 蔥 2支
- 醬油 2匙
- 豆腐乳 3塊
- 梅精 1小匙
- 米酒 1匙
- 蒜 酌量
餿水油鬧得風風雨雨，讓大衆對食油的選擇更為審慎，借用食材本身的油脂，取代多餘的添加食油，是健康煮的第一步
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