♥憶柔蔬食♥年菜十全大補藥膳火鍋(素食)
2013 年 11 月 06 日發佈
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立冬補冬~節日當然要豐富一點囉^^
十全大補鍋.要補的健康.身體不要有負擔.多種食材蔬菜搭配.可以吃得滿意健康又歡喜~
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材料
- 十全藥膳包 1包
- 老薑片 20~25片
- 黑麻油 3~5大匙
- 牛蒡 半根
- 玉米 1根
- 腰果 半碗
- 蓮子 半碗
- 栗子 1碗
- 山藥 適量
- 杏鮑菇 大型一根
- 素鑲油豆腐 適量
- 素丸子 半斤
- 高麗菜 半顆
- 青花菜 半顆
- 香菇 5朵
- 鹽 適量
- 水酌量加水 2500cc
