♥憶柔蔬食♥軟QQ芋圓地瓜圓小撇步大公開

2013 年 10 月 03 日發佈 列印
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充滿芋頭地瓜原味的芋圓地瓜圓,

做法簡單容易,一試馬上成高手,

少糖少太白粉,吃得更安心更健康。

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食材

  • 糖(芋圓地瓜圓起鍋用) 適量

地瓜圓

  • 地瓜粉 70g
  • 地瓜 300g
  • 熱水 40g
  • 粿母燙麵糰 100g
  • 地瓜粉(第二次加入) 35g

芋圓

  • 芋頭 300g
  • 地瓜粉 60g
  • 熱水 65g
  • 粿母燙麵糰 100g
  • 地瓜粉(第二次加入) 25g
  • 1

    芋頭和地瓜洗淨削皮切塊,放入電鍋蒸熟放涼。

  • 2

    用飯匙壓成泥,保留一些大顆粒口感較佳,加入地瓜粉及熱水,揉捏麵糰混合均勻。

  • 3

    製做粿母: 為了要吃起來更Q, 這一步驟是最大關鍵(也是小撇步) ,煮一鍋滾水, 取揉好麵糰1/3~1/5壓扁 , 在滾水中煮到有一點半透明狀態,把粿母放涼和芋圓地瓜粉(第二次加入)加入原來的麵糰揉勻, 放置10~20分鐘。

  • 4

    直接在烘焙紙上製作, 不需灑粉!先將麵糰用擀麵棍壓平,再切成條狀,一條一條搓圓,再切成適當大小,灑上一些地瓜粉防沾黏,吃不完的放冷凍庫保存。

  • 5

    另煮一鍋水來煮芋圓, 水滾芋圓要一起下 ,煮至芋圓浮起來,就可以撈起來, 快速放入糖水中

  • 6

    ♥憶柔蔬食♥純天然麻薏地瓜圓

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