♥憶柔蔬食♥綠竹鮮筍粥

2013 年 06 月 11 日發佈 列印
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「……嶺南市裡筍如酥,筍味清絕酥不如,帶雨斲來和籜煮,中含柘漿新甘露,可虀可膾最可羹,繞齒蔌蔌冰雪聲。」──楊萬里〈煮筍〉

做法簡單,形相清爽,食之筍香撲人,滿口甘脆,繞齒冰雪聲,而且呢,再貪嘴也吃不胖。

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食材

  • 綠竹筍 1 根
  • 素肉(皮絲) 1片
  • 香菜 1 支
  • 芹菜 1 支
  • 2/3杯
  • 水(依個人喜好增減) 3杯

爆香料

  • 香菇 數朵
  • 紅蘿蔔 2片
  • 適量
  • 薑泥 適量

調味料

  • 鹽巴 適量
  • 胡椒粉 適量
  • 香油 適量
  • 1

    素肉(皮絲)先泡水泡軟.洗去多餘油脂切絲. 紅蘿蔔.綠竹筍切絲

  • 2

    鍋熱下油加入爆香料炒香. 加入米.水.素肉(皮絲)和切好的綠竹筍絲煮滾轉中火續煮至米飯柔軟黏稠

  • 3

    加入調味.起鍋前放上芹菜.香菜

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