• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果
  • 所有
  • 飲食健康資訊
  • 購物情報
  • 產前產後
  • 養育寶寶
  • 入廚小知識
  • 今晚煮乜好 人氣食譜

【與你分享我的懷孕經歷】孕媽媽之自製壽司

【與你分享我的懷孕經歷】孕媽媽之自製壽司
Kylife 於 6 年前

當大部分孕媽媽說出『我想食壽司』應該會得到以下的回覆『不可能!』『NO!NO!NO!』 

要知道孕媽媽會說出想食壽司這句話,天知道她是有多麼想食呀?!身為身邊的人請不要馬上就打擊呀。

我最近終於亦忍不住說出想食壽司的要求啦,沒想到平時千樣萬樣不準的老公竟然答應了,由答應的那天起我已經超期待到自製壽司的Big day啦!

未懷孕前我跟老公偶然都會自製壽司自己買材料自己包,衛生之餘味道份量又可以自己調教,而且最重要是可以跟老公玩下煮飯仔增進感情!

 

眾所周知懷孕期間有很多食材不能放入口,以下介紹今次製作壽司的材料:

飯,紫菜,蛋,腸仔,蟹柳(蟹柳本身沒有蟹的成份,不過亦盡量少食為妙)

如果想味道更多元化可以考慮加入火腿,吞拿魚,粟米及肉鬆做材料

 

製作方面:先煲好壽司中最重要的飯,水落多一點點亦沒關係,待熟飯後落適量的壽司醋及糖調味,之後再煮熟如腸仔火腿等肉類放涼備用。待所有材料放涼至微暖的狀態就可以開始包啦,如果沒懷孕的話我會加入沙律醬或蛋黃醬令壽司口感更豐富!

 

份量方面:由於我不能食太多的關係(最主要是為了過口癮),所以全部材料亦沒有預備太多! 

 

以下是各位自製壽司時要注意的地方:

1, 第一次整壽司記得要買壽司竹簾,如果是想自製飯糰亦可以買飯糰模 - 12蚊店會有齊你想要的工具,另外如果想更加充滿日本風味可選購壽司盤作裝飾

2, 可選擇較鋒利的刀作為切壽司的刀具,不過要小心注意使用

3, 如果是很偶然整一次不一定需要買珍珠米製作,實際上用普通米亦可以,可避免浪費存放空間

4, 雖然自製壽司衛生乾淨很多,但有的食材始終不適宜經常食用,所以偶然食過口癮就好了

5, 壽司完全是一種令人不自覺一直食的食物,所以各位要控制好飯的份量不能食太多,否則孕媽媽有機會吸收到多於每天建議的碳水化合物份量!

6, 如果想食得更健康,各位可以跟我一樣不落豉油及Wasabi

 

我很期待日後可以跟自己的小朋友一起做壽司,享受親子時間之餘又可讓小朋友嘗試製作食物! 
 

想睇筋肉寶寶與肥貓寶寶的日常家中點滴,就快D入嚟下面的連結啦! 我哋的Instagram:http://bit.ly/2FMOvqP 我哋的專頁:Kylife與二寶之日常專頁


我哋專頁內爆like post分享 明愛慈善買 X 20蚊BB單車 X 筋肉寶寶新玩具 http://bit.ly/2FbEGnc 裝修完畢大公開 X 與你分享 X 二寶之家 http://bit.ly/2OZ8K8D 半職媽媽之日常 X 日常點滴 X 努力養家 http://bit.ly/2U2a23R #荷花2019春季BB展VIP媽媽#  專欄分享#親子01 #Cook1cook #Ohpama! #Sundaykiss #Presslogic #媽媽經 #Mercury

【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜
(你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題)
fb_like喜歡這篇文章嗎?快分享吧!

推薦資訊

Kylife
金牌廚師
  • 食譜 93
  • 文章 162
  • 粉絲 52
  • 追蹤我們的親子及食譜分享! 兩兄妹加小肥貓的日常點滴! Fanpage: https://www.facebook.com/kylifemitty/ IG: https://www.instagram.com/kylife.babies/

品牌專區更多

  • 章魚瑤柱鹹豬骨蘿蔔湯|夏日湯水|清熱生津|開胃健脾|滋陰補血|甜味濃郁
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    章魚瑤柱鹹豬骨蘿蔔湯|夏日湯水|清熱生津|開胃健脾|滋陰補血|甜味濃郁
熱門文章
  • 簡單一道菜,五臟毒素全掃光!歡迎分享
    1
    簡單一道菜,五臟毒素全掃光!歡迎分享
  • 13款蒸肉餅做法,天天新款,保證你不會食厭!
    2
    13款蒸肉餅做法,天天新款,保證你不會食厭!
  • 太實用了~教你10種「蒸蛋」的簡單做法!!歡迎分享
    3
    太實用了~教你10種「蒸蛋」的簡單做法!!歡迎分享
  • 13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜!滋陰潤燥,還能減肥消水腫哦~
    4
    13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜!滋陰潤燥,還能減肥消水腫哦~
  • 13款蒸肉餅的做法! 讓你天天換口味!
    5
    13款蒸肉餅的做法! 讓你天天換口味!

最近看過的文章

請登入後查看,登入

熱門Tag

  • 蒜頭
  • 牛油
  • 生抽
  • 煎
  • 米酒
  • 食譜
  • 蔥花
  • 鮮奶
  • 蛋白
  • 麵粉
  • 麵包
  • 紅棗
  • 蘋果
  • 豉油
  • 木耳
  • 白飯
Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 蕃茄
  • 排骨
  • 菠菜
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 韭菜
  • 青瓜
  • 提高免疫力/記憶力/抵抗力
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1529
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排