滋潤養顏，保持肌膚好狀態，推介８款補血養顏湯水！

雖然過了38婦女節，但美麗和健康一直都是女人孜孜不倦，樂此不疲奮鬥的追求和目標。有句話講得好，保養的意義不是你看起來有多好生，而是時隔多年，個friend再次見你時，為之驚歎，你既然都無咩變化，這才是真正的養顏之道，保養的意義。

保養哩種事是絕對無法臨時抱佛腳，一定要從平時的小事開始，小編推介款養顏滋潤湯水，讓你由內自外，散發光彩。

平日煲嘅涼茶都係以屋企兩位老細為主，不過...間唔中都要為自已打算下，煲啲啱女性飲嘅茶好好滋潤下嘛！ 依個茶係我之前係藥材店買材料時店主介紹我煲，話可以有助補血養顏。一聽到話補血養顏緊係好有興趣，所以就即刻執齊材料煲依個桑椹杞子圓肉茶啦~ 

傳统的桑寄生茶 ,益處多多,行氣活血。桑寄生可簡單煮糖水 (加蓮子紅棗和蛋); 或直接泡茶飲用。在家可煲一大煲隨時飲 (可存雪櫃2-3天), 冷熱隨意。

玫瑰花和洛神花有抗氧化、降脂减肥、潤膚養颜等功效；此蜜材料簡單易做，顔色漂亮, 味道酸酸甜甜，非常適合女士飲用！ 

天氣乾燥又涷涷地煮返碗糖水飲下先! 用左近期好Hit嘅平民燕窩雪燕去煲，最啱乾燥天氣! 

鮮奶燉蛋白非常受女孩子歡迎， 又養顏又滋潤又有營養，孕婦都適合食用～ 今次燉奶表面超光滑，就好似美人皮膚一樣！ 每一口非常順滑，奶香味又重～ 讓人停不了口～～ ==== 

雪梨清潤補肺養顏，雪梨乾可以生津解渴。 玉竹能生津止渴,養陰潤燥,補肺潤肺. 無花果雪梨清潤，南杏潤肺，北杏有助止咳平喘有止咳作用。

《 滋陰補腎，提高免疫力》 女士滋陰養顏恩物～

喜歡奶白色的魚湯嗎? 記得小時侯, 外婆就是簡單的把魚的兩面稍微煎黃，然後把水撞下去，煲出的湯水就自然奶白了。 
其實用較細細條, 骨多的魚例如梭囉魚, 大眼雞，大魚，鯇魚 ，紅衫魚，牛鰍魚等等都可以煲出奶白色魚湯。這些魚骨多, 但勝在夠鮮甜。煲湯一流