10款營養健康素湯，是時候清清腸胃，減減肥啦~

素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這10款素湯！

因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常有利于身體各方面的健康，重點是素湯不会给你带来胆固醇和其他太多的饱和脂肪酸组成的脂肪。

現代人講究飲食養生，中医说喝汤容易发胖，估计这种汤既能满足鲜美滋味，又可以减少荤汤的副作用吧，而且還有各種各樣的養生功效，節後也該清清腸胃，減減肥啦~

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扁桃腺炎食哂藥，個人燥燥的又氣管痕 ，雪櫃仲有粒印度椰子，有栗子同百合，加埋對條氣好既蟲草花，正呀。無瘦肉唔緊要，素湯一樣好飲好甜。

木瓜甘筍素湯是一款潤肺生津，滋陽養胃素湯,材料當中包括有白木耳,無花果及南北杏,是一款有益之素湯...



此保健湯水可清除肺胃熱氣！

南瓜蕃薯雜豆素湯是一款十分好飲的素湯，各樣材料有不同營養價值，腰果有蛋白質代替肉，而用蕃薯是取其澱粉質，從而令到這湯有濃郁效果……

第一次煲素湯- 補血補腦清肝明目又補腎，最緊要補而不燥 #素湯 #齋湯 #無肉湯 

秋天天氣乾燥?岩哂飲D清潤湯水? 
今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲??味道清甜潤肺而又不肥膩?適合各位素食人仕飲用?印度椰子潤肺止咳岩哂轉天氣飲 



新年食左好多糕，熱氣野，零食，想清下腸胃， 就煲左蟲草花粟米百合素湯， 好甜又好潤，飲落去喉嚨舒服晒…

超市見到印度椰子好平$13.9/個，比起街市平一半，咁點可以吾買返來煲呀...簡簡單單執多幾款材料，煲起味道甜到入心!
Video內附有去栗子殻方法，記得click入去睇啦



這是前日【栗子百合椰子素湯】既下集。 
人地老豆覺得飲一大碗唔夠喉，叫我唔煮飯都煲湯。屋企有猴頭菇，照辦煮碗執多次，椰子換做菇，仲岩人地老豆飲。

今次介紹的一款我最喜愛煲的素湯，材料簡單易買 ，味道清甜！鹽都不用！也不用落肉，適合喜歡素食的人