西瓜不為人知的「9大好處」！歡迎分享～|Cook1Cook食譜話題

夏天是西瓜的盛產季，不少人喜歡在炎熱的溽暑中，啃西瓜、喝西瓜汁，清涼、清甜又消暑！

但你知道嗎？水分多的西瓜除了能解渴消暑，竟然還有以下「9大隱藏版好處」！快來看看吧～！
(一)去除痱子　　
夏天炎熱，汗多容易長痱子――「西瓜皮」就是專治痱子的良藥。

中醫認為，痱子是由於暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內服，對防治痱子都有一定的效果。

方法：取新鮮西瓜皮若干，洗淨後搗汁，塗抹身上5～6分鐘後用溫水洗淨，或直接用西瓜皮輕輕擦10分鐘，再用水沖淨，每天1次。在酷暑時節堅持使用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水沐浴，每天兩次，每次20分鐘，連續幾天痱子也能消失。

內服的方法是用鮮西瓜皮外層200克，六一散15克(用布袋包好)，用沸水1000毫升沖泡後飲服；也可以用1個西瓜，取瓤放盆內，加入7個去皮的西紅柿，一起搗碎，然後用乾淨紗布取汁，加白糖適量，攪勻飲服。

(二)緩解牙痛　　
中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後，加少許冰片，搽於牙痛處，能緩解疼痛。

(三)治療口腔潰瘍　　
如果口腔長包或口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦研末，含在口中，可治口舌生瘡，「西瓜霜」就是這麼來的。要是嫌西瓜皮烤焦太麻煩，可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，吃西瓜皮、綠豆，也可作為平時「預防上火」的飲品。

另外，曬乾的西瓜皮，可以泡茶喝，乾的西瓜皮具有清暑解熱的作用，平時口腔上火、嘴巴破鼻都可以泡西瓜湯來喝。

(四)曬後修復　　
西瓜皮可以用來輔助治療曬傷，將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷的皮膚上，5～10分鐘左右即更換一次西瓜皮，如果曬傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏後冰敷，堅持一週左右，治療曬傷效果明顯。

(五)治療燒傷燙傷　　
如果不小心自己被燒傷劃或燙傷，可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處，對減輕疼痛和癒合有一定的效果(前提為此方法僅適用於輕微狀況，嚴重還是需看醫生！)。另外，可以把西瓜皮曬乾研成細末，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻，再加少量菜油或麻油調和，敷在創傷處，可以加快傷口的癒合。

(六)預防中暑　　
夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜搗爛榨汁，做成西瓜汁以「消暑益氣」。另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

(七)治療便秘　　
有人擔心吃西瓜會不會引起便秘，其實西瓜不但不會引起便秘，對便秘還有好處呢，因為西瓜的水份特別多，能起到利尿通便的作用。將西瓜打成汁喝，對於「通便」效果很好。

如果便秘時間過長，可以將西瓜那層硬皮打成汁喝，並加些蜂蜜，通便效果會更好。但是身體有陽虛、氣血虛病症的人慎用，因為通便效果太好，可能會導致腹瀉。

(八)治療咳嗽　　
如果反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜切一個小口，放入冰糖50克蓋好，上籠蒸2小時，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。需要注意的是糖尿病患者不可食用。

(九)豐潤美白肌膚　　
西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的營養物質。這些營養物質，最容易被皮膚吸收，對臉部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。

在吃西瓜時，可以用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。