常穿高跟鞋　小心引起莫頓氏神經瘤

一名林小姐，平常習慣穿4吋高跟鞋或涼鞋出門，近來卻時常感到右腳第三跟和第四跟腳趾出現灼熱刺痛感，甚至有觸電感覺，就醫檢查，醫師確診為莫頓氏神經瘤所致；復健科醫師李婉琤指出，尤其夏天炎熱，不少女性習慣穿上涼鞋較為舒爽，但因沒有正確穿鞋習慣，才埋下誘發莫頓氏神經瘤危險因子。

足部受鞋子長期擠壓　易導致纖維化　

莫頓氏神經瘤主要是因腳掌骨韌帶，長期受到鞋子的過度擠壓和衝擊，導致發炎、纖維化等症狀，甚至壓迫到神經，臨床上，又被稱為蹠間神經瘤；李婉琤醫師指出，像是高跟鞋或尖頭鞋，甚至鞋底過硬的鞋子，都可能會使前足部承受較大壓力，又以足部第3、4腳趾間最為常見。

初期採保守治療　電療或超音波有效舒緩

李婉琤醫師進一步說明，治療上，初期多採以保守治療，包括透過蹠骨矽膠減壓墊，幫助足部減緩壓力，也可採以電療、超音波等方式，幫助舒緩症狀，若症狀仍未改善，則會建議採以局部注射藥物治療，最後若仍無成效，才會經過評估後考慮以手術治療改善。

養成正確穿鞋　遠離疾病找上門

除了平時應購買舒適的鞋款外，也應盡量減少穿高跟鞋等，減輕對足部的壓力，且養成正確穿鞋的習慣；李婉琤醫師提醒，長時間站立或跳躍等，都可能會使足部造成太大衝擊，因此若有任何症狀出現時，應盡早就醫檢查，及早治療，才能避免影響日常生活運作。