每天一杯這種水，讓他清腸毒、保健康，活到九十九！太神奇了…

香港好廚娘於 9 年前

(圖片翻攝自douban，下同)

學會喝陰陽水，遠離疾病！讓腰和肚子三天內變小！

「要叫人不死、腸中須無屎」。早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。

因此，為了身體健康，要求人們過午不食。

醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特別強調「人要長生、腸要常清」。

總之，保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病的常用大法。

現代醫學告訴我們

人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。

日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。

可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

一、陰陽水清腸方：

過夜之涼開水250cc 當時燒沸的熱開水250cc 鹽2/1小匙（搖勻即成）。

1.為什麼要用過夜的涼開水呢？燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。

2.而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。

3.此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

4.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也！

二、服用方法：

1.早上5一7點鐘，在一個小時內將500cc調好比例的「陰陽水」分二至三口飲完，一大口一大口地喝。

2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

3.為什麼要5一7點鐘飲用「陰陽水」蓋此為卯時也。卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。

4.為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而盡快排便。

三、開始連續三天，可基本排完宿便

1. 隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。
2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理週期完全一致！

四：效果：

1、會排出黑色之宿便。
2、肚腩會變小、腰變細。
3、臉上之各種斑、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。
4、有口臭、體臭者變好。
5、胃口變好、不再便秘。
6、指甲上不正常的「月牙」會恢復正常。

常用此法可「長生」矣！2003年在美國仙去的宋美齡女士，從40歲起便用此法清腸、直至106歲！

「咖啡灌腸」是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。宋美齡女士直到106歲一直堅持著腸道排毒，大腸水療在醫院普遍採用，針對嚴重便秘有立竿見影的功效。

咖啡灌腸- 簡介

咖啡灌腸（Coffee enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果

不直接用喝的，而要用灌腸的方式來排毒，原因在於，咖啡用喝的會先經過胃和小腸，咖啡中的丹寧酸會刺激胃壁，也會殺死小腸中的好菌。很多人喝咖啡會心悸，是因為咖啡成分經由胃和小腸等上消化道吸收，直接跟著血液進入腦部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。

用灌腸的方式，讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡成分和茶鹼也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒目標。咖啡灌腸是利用「肝循環」，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之後再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。

咖啡灌腸- 療法好處

1.咖啡因促進穀胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶鹼擴張腸壁的血管並緩和腸炎。　　

3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。　　

4.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌症病患的意義。　　

咖啡灌腸- 切勿輕易嘗試

灌腸作為一種專業的醫療手段不適合個人在家中進行實施，切勿聽信網上不具有可靠來源的信息。

咖啡灌腸- 效果

1.可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。
2.有助於預防老化。
3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。
4.促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。
5.可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。
6.排除體內毒素後，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等症狀。
7.可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。