為何嘴唇乾不能用舌頭舔？看完之後你就知道有多嚴重了，別怪我沒說！

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北 方冬秋季節，氣候異常乾燥，皮膚水分便會加速蒸發，導致皮幹唇裂、咽喉灼痛。尤其是對於從南方遷居北方的人，因不適應乾旱氣候，情況可能會更嚴重。嘴唇乾 裂的人，往往有意識或無意識地常用舌頭去舔它，結果卻往往越舔越乾裂，而越乾裂越難受，就越想去舔它，從而形成一個惡性循環，最後舔得口唇周圍皮膚粗糙變 厚，甚至嘴唇腫脹，醫學上稱為舌舔皮炎。

導致舌舔皮炎的原因是唾液中含有黏液蛋白、唾液澱粉酶和無機鹽類等物質，其性狀比較黏稠，在舔嘴唇時，猶如在嘴唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分 蒸發，澱粉酶就粘在嘴唇上。這層膜狀結構還可皺縮起來，於是更感覺乾燥。唾液中的酶類對口唇及口周皮膚黏膜有一定的刺激作用，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流 血。嘴唇乾裂是秋、冬季常見的現像，除氣候因素外，皮膚油脂分泌不足，飲水太少，或缺乏某些營養素，或身體表面長期暴露在乾燥的冷空氣中也是常見原因。

因此，要避免嘴唇乾裂應注意以下幾點：

1.盡量不要在寒冷乾燥的空氣中迎面吹風過久，可戴口罩遮擋。
2.平時要注意多飲水或飲湯，保持皮膚濕潤。
3.忌食辛辣煎炸品，多吃清涼滋潤的蔬菜和水果，可以適量補充維生素A和B6、葡萄糖酸鋅或魚肝油等。
4.嘴唇上可搽些唇膏，以保護唇面皮膚，如果嘴唇已經乾裂，可用溫水洗淨後塗一層魚肝油軟膏或凡士林。