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秋日靚湯|健氣養陰|滋養皮膚|清熱潤肺|花旗參石斛麥冬煲西施骨湯

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2025 年 11 月 13 日發佈

秋天成日覺得皮膚痕、喉嚨涸,由內至外都好乾?仲瞓得差無精神?一於用清熱降火三寶煲個靚湯——花旗參石斛麥冬煲西施骨湯,健氣養陰、滋養皮膚、清熱潤肺,仲有助寧心安眠,味道甘甘甜甜,啱晒一家大細!

石斛:滋陰潤肺,改善口乾、喉嚨乾癢、眼乾,保肝、健胃、明目
花旗參:補氣養陰,清熱生津、提神、消除疲勞
麥冬:養陰潤肺、生津止咳、清心除煩,改善肺熱咳嗽、咽乾口燥
淮山:健脾補肺、益腎固精、增強體力
桂圓:補心脾、養血安神,改善失眠多夢
南北杏:南杏潤肺止咳;北杏止咳、化痰、平喘
蜜棗:潤肺補氣、養血安神