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上班時腳亂動 有益心臟健康
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 常聽大人要小孩子「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，上班族如果一天到晚「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，可能不利腿部循環，對心臟健康[...]
肥媽 / 8 年前
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有錢難買早知道 事後避孕先就醫
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 七夕情人節後，有很多人開始後悔了！因為沒有做好避孕措施，以致擔心會不會因此而懷孕。對於想要去藥局自行購買事後避孕丸的女孩們；婦[...]
肥媽 / 8 年前
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當爸爸的情人教練 重視鈣、顧健康
(健康醫療網／記者林怡亭報導)8月溫馨父親節來臨，許多爸爸們為家庭努力打拼，疏於與家人之間的情感交流，整天面對開不完的會、無止盡的報告、加班，加上運動量不夠、[...]
肥媽 / 8 年前
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早晨別再吃蛋餅+蘿蔔糕！聰明的「香蕉減肥」小撇步，讓你一天吃得健康又能瘦！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／www.instagram.com/hyunah_aa/ 常說減肥是女人一輩子的事，期盼著能擁有自己眼中所謂的[...]
肥媽 / 8 年前
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銀髮爸爸強化肌力 關節不卡卡！
(健康醫療網／記者張玉櫻報導)年過半百後，退化性關節炎的盛行率會隨著年齡增加而提升。退化性關節炎與職業有很強的關聯，如果年輕時因工作所需常負重或曾有運動傷害，[...]
肥媽 / 8 年前
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1天能瘦1公斤！小甜甜公開「逛街瘦身法」...她用「這些方法」，成功從80公斤→
藝人小甜甜（張可昀）近來在中天、中視電視劇《美好年代》跨齡演媽媽，許多觀眾在劇中都發現她瘦身有成，事實上，小甜甜靠著運動和飲食控制，成功[...]
肥媽 / 8 年前
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一天只要10分鐘！韓國健身之神「青花魚教練」教你徒手練出傲人一身肌！在家隨時都能
早上可以做的2分鐘伸展操跟著做 Step 1 »雙手交叉，向上伸展 15秒 伸展腰部˙肩膀 1. 雙手打開與骨盆同寬[...]
肥媽 / 8 年前
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更開心地度過夏天♪擁有細長美腿的4方法♡
作者：4meee!(For me) 一到夏天，穿短褲或短裙, 露出腿的機會變很多⋯⋯就趁現在努力讓自己擁有一雙纖細的美腿吧♡只要平常多注意，[...]
肥媽 / 8 年前
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對抗PM2.5 中醫食補建議白色食物佳
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 空氣品質不佳，會進而影響到健康！一名48歲的患者近來鼻過敏、咳嗽發作嚴重，若到戶外粉塵較多的地方時，症狀更加明顯，前往門診看中[...]
肥媽 / 8 年前
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有空才運動？ 醫：小心更傷膝關節
(健康醫療網／編輯部整理) 現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達8～9個小時，常在下班後或週末假期才會臨時想到運動，亞東醫院骨科部醫[...]
肥媽 / 8 年前
