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減肚子最快的方法，秘訣都交給妳了～還是不學神仙也幫不了妳阿！！
1、一天一定要有一餐正常吃飯 想要快速減肚子，你就要乖乖的吃飯，不要盲目的為了減肥，有一頓沒一頓，這樣做的後果是：除了餓的頭暈眼花之後，再去吃一頓超級餐[...]
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拜託！別抱怨下半身永遠這麼腫，這10種食物可以把你的下半身脂肪吸個精光，立馬收下
1：芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2：香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，[...]
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女人這樣睡覺好處實在是太多了，想當個好男友、好老公一定要趕快跟枕邊人說！！
其實這樣做對身體是有好處的， 放開了一天的身體束縛，給身體來個大解放， 你在裸睡嗎? 我們看看它對身體的好處， 女人要關注自己的身體健康， 很多女人都喜歡裸[...]
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「隔夜菜」到底能不能吃，浙江大學實驗室給你最權威的答案！
養生界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎？如果超標，到底有多嚴重？ 為了測測隔夜菜亞硝酸鹽的[...]
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生理期不順嗎？平常少吃油炸跟甜食
不論生理期是提早報到、還是延遲很多天，同時又伴隨著疼痛、不適感的話，都是不容忽視的健康警訊。經常生理期不順的女性朋友，除了就醫檢查之外，平常應該要多做保健調理[...]
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心血管疾病病患趨年輕化 治已病不如治未病
(健康醫療網／實習記者汪芷安報導）國健署公佈的資料顯示，近五年來台灣急性心肌梗塞發生率不但越來越年輕，並呈現「男升女降」，男性的發生率為女性的2.8倍，尤其以[...]
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教你幾招！解決現代文明病『滑鼠手』的辦法就看這了！
相信經常用電腦的朋友們經常會有一種“手，不是手”的感覺，那可能是因為你的手變成了滑鼠手(腕隧道症候群)， 這可怎麼辦呢？讓我們來讀一讀[...]
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教你如何不受苦，千萬不要越減越肥了得不償失了!!
很多女性朋友為了減肥總喜歡少吃，其實少吃並不一定可以減肥，如果飲食習慣不對照樣會發胖，那麼哪些飲食習慣會讓你發胖呢?怎麼吃才能減肥呢? 減肥講究&ldquo[...]
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檸檬汁烤肉醬沾鋁網 溶出重金屬吃了變笨
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）市售烤肉醬重鹹、熱量又高，不少民眾自製檸檬汁烤肉醬，不但健康無熱量，還能去油解膩；不過，營養師提醒，利用檸檬汁、醋自製烤肉醬料[...]
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六大長壽特質 看看自己擁有哪幾項？
要怎樣才能長壽又健康呢？飲食絕對扮演非常關鍵性的角色，除此之外還有六大因素會影響壽命長短。 六大特質 讓我們活得健康又長久 1.有責任心史丹佛大學研究發現，[...]
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