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知道嗎？脖子上有「皮垂」只要這樣動手清...很多人都有卻擺著難看要命！
皮垂，又被稱為皮贅，是一種難看的增生，一般長在頸部以及身體的其他部位。本文將介紹這幾種方法。 （圖片擷取自：galleryhip） 步驟[...]
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肌肉型小腿終於有救了！！睡前簡單幾個動作，只要15分，一周小腿肌通通不見
圖片來源 瘦腿要點： 你雙腿的肌肉非常結實，想雙腿變得幼，首先要令雙腿肌肉鬆弛，將腿筋拉長，雙腿自然會修長。 預防肌肉型小腿的方法： 一、調整站姿與走姿 這[...]
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預防骨質疏鬆 停經婦女應多吃大豆飲食
（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）全世界每年都有900萬人因骨質疏鬆症而骨折，也就是說，每三秒即有一人因骨質疏鬆症而發生骨折。而女性在停經後，產生較少的雌激素[...]
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必學的睡前床上瘦身翹臀操，效果超驚人！！這些動作會連老公都受不了阿～
第一步：抬升式 1.首先平躺下來，雙手自然放在身體兩側，隨後用左腿支撐著身體盡可能地抬起，右腳保持彎曲狀態，保持5秒； 圖片來源 2.然後再慢慢下放，恢[...]
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【終極十日瘦身食譜】照著這個菜單堅持吃10天！1周減掉3～7公斤！
冬天如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦！ 定製燃脂減肥餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美[...]
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「鼻毛到底可不可以拔？」這問題困擾我許久...原來做錯了後果會令人好絕望阿!
鼻子位於臉部中央，最受人注意，是一個人的重要特徵。鼻腔為一頂窄底寬、前後徑大於左右徑的不規則狹長腔隙。前鼻孔與鼻腔之間的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆蓋著皮膚，上[...]
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腳踝扭傷易有骨錯縫 中醫手法調整有效改善
（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）骨錯縫主要是因兩根骨頭因扭傷等因素，造成的相對位置變化，多發生在腳踝扭傷的患者；桃園長庚醫院中醫部醫師黃新家指出，臨床上許多[...]
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共用牙刷比性行為危險！ Ｃ肝病毒相互傳染
（健康醫療網／記者許碩穎報導）為了方便，不少人都有與他人共用牙刷的經驗，但是你知道嗎？共用牙刷感染Ｃ型肝炎的機率竟然比性行為還高！ 共用牙刷比性行為還危險？ [...]
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50 至 59歲是人體急劇衰老期，一定要多吃這 2種水果，現在剛好是它們的旺季，
(圖片來源www.mmhmzx.com）血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一[...]
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瘋狂七日瘦身巫婆湯 7天減下14斤！
在一週內減去14斤，真是難以想像。但是，事實卻是存在的。只要你跟著我們做，你就會成功的！堅持，堅持，再堅持，就是輕鬆減肥的秘訣。 這裡為你介紹[...]
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