炒木耳 食譜、做法 - 共2

排序
  • 菠菜炒木耳

    豆豆

    菠菜:有補血效用,可以進腸胃蠕動葉酸可以改善貧血。 ---------- 黑木耳又稱『桑...

    菠菜,木耳、橄欖油,糖、香油,蒜頭、米酒,塩巴

  • 大黃瓜炒木耳

    豆豆

    大黃瓜含豐富的維生素A、B、C、鈣、鉀等營養素。黃瓜酶與維生素,可柔嫩肌膚;葫蘆素可提高吞噬細胞...

    大黃瓜,木耳,水、胡蘿蔔,蒜頭、橄欖油,塩、糖,香油

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