蓮子 食譜、做法 - 共4

排序
  • 章魚蓮子排骨湯【澎湖野生水產】

    豆豆

    澎湖特有的野生美味章魚,俗稱「石鮔」,產量少,價格高漲每斤千元-萬元以上,市場幾乎看不到章魚,來...

    章魚【澎湖野生水產】、澎湖排骨、塩、水、蓮子、青蔥

  • 桑寄生蓮子茶 影片

    Sallyho莎莉豪

    桑寄生是正氣,中補,滋陰,補血的食材,小時候不喜歡那苦澀味,有但懷孕時,為了安胎,習慣了也愛上了...

    桑寄生、乾蓮子、水、片糖

  • 滋補糖水《桑寄生蓮子桂圓蛋茶》 影片

    米太廚房手記

    長假期吃了許多雜糧,做個滋補糖水"平補"一下!桑寄生補肝腎、強筋骨;白蓮子健脾,加入桂圓,有安神...

    桑寄生、白蓮子、桂圓(圓肉)、紅棗、雞蛋、片糖

  • 椰汁雪蓮子雪耳百合糖水

    SamSamKitchen

    雪蓮子有植物燕窩之稱。。。能清肝明目,潤肺止咳。。。越來越受大眾歡迎!!!

    雪蓮子、雪耳、乾百合、椰漿、水、冰糖