瘦身 食譜、做法 - 共4篇

排序

  • 【辣住瘦身】韓式豆腐湯 Korean style bean curb soup 影片

    Cook1Cook

    就算減肥都唔一定要餐餐清淡，重口味一可以係高纖低脂，你見韓國咁多靚女就知點解！呢個韓式豆腐湯用咗...

    韓國豆腐 Korean style bean curb、蒟蒻麵 Konjac noodle...

  • 【減肥瘦身】藜麥沙律

    MrsPsKitchen

    實在很喜歡吃藜麥，營養價值高，高纖維，飽肚又健康！ 這個藜麥沙律，加什麼材料都可以，我就做健...

    藜麥、蕃茄、青瓜、豆、芫茜、粟米、水、欖橄油、檸檬汁、辣椒碎

  • 瘦身「冬瓜粟米素羹」

    戀上味覺

    炎熱天氣，真是胃口大減。不防煮一客素菜湯，既可為身心帶來一絲清新，亦可充當減肥餐湯，真是很不錯呢...

    冬瓜、粟米湯、腐竹

  •

  • [養顏瘦身] 鮮茄豆腐滾魚湯

    卷一廚房

    喜歡奶白色的魚湯嗎? 記得小時侯, 外婆就是簡單的把魚的兩面稍微煎黃，然後把水撞下去，煲出的湯水...

    紅衫魚、蕃茄、豆腐　、薑　、水