清熱文章 - 共 199 篇
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6款枸杞湯水食譜 養肝明目 清熱解毒 補血養目 ...
枸杞一向被譽為養肝明目、補血養神的好食材,在傳統湯水裡經常擔任重要角色。無論是與肉類、魚類還是豆腐互相搭配,都能發揮出不同的功效和味道。以下為你精選6款枸杞湯水[...]
Cook1Cook / 3 週前 / 1347
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10款蒲瓜葫蘆瓜食譜 清熱解暑 利水排毒 防癌抗...
蒲瓜(葫蘆瓜)自古以來就是夏日消暑、利水排毒、防癌抗氧化的好選擇,無論清炒煮湯還是入餚創意,都能綻放獨特鮮甜。本文特別搜羅10款多元變化、營養均衡的蒲瓜葫蘆瓜料[...]
Cook1Cook / 3 週前 / 128
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20款大小芥菜食譜 全年當造 清熱降火 微苦助抗...
芥菜是粵港地區家喻戶曉的傳統蔬菜,全年有產,特別在冬春之際質素最優,味微苦,歷來有「清熱降火、化痰利咽」美名。豐富的維他命C、K、β-胡蘿蔔素及膳食纖[...]
Cook1Cook / 3 週前 / 58
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16款老黃瓜湯水食譜 清熱降火 利尿消腫 養顏護...
老黃瓜湯水一直以來都是廣受歡迎的廣東老火湯,不單止有助清熱降火、利水消腫,更對養顏護膚大有裨益。老黃瓜含豐富維生素和膳食纖維,能清熱解毒、促進身體排毒,是不少家[...]
Cook1Cook / 3 週前 / 84
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16款方便節瓜湯水食譜 清熱生津 味道清甜 老...
節瓜,是夏季湯水中常見又百搭的食材。無論用作主角或配角,不但帶來清甜口感,還有消暑生津、健脾利濕的功效,尤其適合香港炎夏及都市人飲食需要。本文就精選16款方便又[...]
Cook1Cook / 2 個月前 / 2289
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18款冬瓜湯水食譜 清熱消暑 利水排毒 美肌減...
在炎熱高溫的季節裡,冬瓜湯水始終是港人餐桌上的消暑靚選。冬瓜本身低熱量、高纖維且含豐富維生素,有助清熱、利水和排毒,加上能促進消化、潤膚美肌,很適合追求健康瘦身[...]
Cook1Cook / 2 個月前 / 838
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15款夏日通菜食譜 清熱解毒 高纖低卡 保護視力...
炎炎夏日裡,通菜(又稱空心菜、蕹菜)向來是飯桌上的清熱之選,不僅高纖低卡、含豐富鐵質和維生素A,有助於保護視力與預防貧血,更具清熱解毒、去濕之效。無論搭配牛肉、[...]
Cook1Cook / 2 個月前 / 477
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10款高鐵莧菜食譜 預防貧血 清熱涼血 快炒滑...
莧菜作為高鐵含量的代表性蔬菜之一,不僅能補血防貧血,還具備清熱涼血、促進腸道蠕動等多種保健效果。針對炎熱夏日或身體「火氣大」時,適當搭配莧菜料理,能夠進一步提升[...]
Cook1Cook / 3 個月前 / 609
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15款消暑湯水食譜 清熱生津 解毒去濕 至啱炎炎...
炎炎夏日最需要的,莫過於一碗清涼解暑的湯水,不僅能補充水分,更可以幫助身體清熱解毒,紓緩濕氣與壓力。今次為大家嚴選 15 款消暑湯水食譜,無論你鍾意素食、海鮮還[...]
Cook1Cook / 3 個月前 / 2189
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18款健康牛蒡食譜 口感爽脆 高纖低卡 清熱排毒...
牛蒡,這一種富含膳食纖維的植物,以其獨特的口感及健康益處而廣受喜愛。在此,我們特意準備了18款健美食譜,讓您在享用美味的同時,也能夠強健身體,提升免疫。這些食譜[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 751