低卡 食譜、做法 - 共6篇

排序

  • 香蕉蛋糕 低卡輕盈版 影片

    懶人包太太

    香蕉蛋糕 輕盈版😜 👉🏼低卡路里 👉🏼少油少糖 👉🏼不加泡打粉 👉🏼4個簡單步驟完成...

    熟香蕉、雞蛋、低筋麵粉、糖、植物油、合桃

  • 低卡菜燕

    廚房女漢子Ritas

    在異鄉能吃到這個街頭小吃，心裡雀躍無比，為了能讓街頭風更有真實感，漢子還專程做了塊冰盤，把切好的...

    模具12x12x6cm、冷開水、斑蘭葉、黑糖、棕櫚糖、洋菜粉

  • 低卡鳳梨雞肉串

    廚房女漢子Ritas

    低卡好吃簡單做的輕食料理，雞胸肉這樣醃、煮，鮮嫩又多汁，鳳梨的甜度正好可襯托簡單調味的雞胸肉喔～...

    不帶骨雞胸、鳳梨、洋蔥、小蕃茄、長竹籤、蒜末、義式香草、鹽、黑胡椒粉、檸檬汁、棕櫚糖、優質...

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  • 年菜 低卡櫻花蝦油飯

    老孫妮可

    新年將至.媽媽們還在煩惱要做甚麼年菜嗎? 這道低卡櫻花蝦油飯.有別於傳統油飯不好消化又膩口~油...

    泰國香米、香菇乾(中小型)、魷魚乾、肉絲、櫻花蝦(依喜好)、紅蔥頭、麻油、醬油、胡椒粉、米...

  • 低卡香芒芋(月)餅

    黃美惠

    使用芋泥代替高熱量的餅皮,包入豆沙和水果,做成這款健康的月餅,口感綿密,芋香味濃,非常好吃! ...

    芋頭、紅豆泥、糖、芒果或草莓、美麗媞妮特級初榨橄欖油、太白粉

  • 低卡蔬食涼拌銀絲

    花媽甜心派

    利用洋菜條做成一道低卡的涼拌菜 非常適合這種炎熱的天氣 冰涼好吃又不怕熱量太高 ...

    洋菜條、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿、蔥末,薑末,蒜末,辣椒、香油、醋,醬油