低卡食譜文章集合 - 共 25 篇 | Cook1Cook 食譜專題

牛蒡，這一種富含膳食纖維的植物，以其獨特的口感及健康益處而廣受喜愛。在此，我們特意準備了18款健美食譜，讓您在享用美味的同時，也能夠強健身體，提升免疫。這些食譜[...]

Cook1Cook / 2 天前 / 39

在健康飲食逐漸受到重視的今天，蘆筍作為富含營養的食材之一，因其低卡路里並且富含纖維、維生素以及礦物質而備受推崇。無論是搭配各種肉類還是單獨作為配菜，蘆筍都能驚艷[...]

Cook1Cook / 2 天前 / 33

點解絲瓜又叫做勝瓜？因為在粵語中「絲」和「屍」同音，而且廣東俗語中「瓜」又有死亡的意思，組合埋一齊感覺唔吉利。所以老一輩會把絲瓜叫為勝瓜。在中醫的角[...]

Cook1Cook / 7 個月前 / 2601

茄子又叫矮瓜，是一種價廉物美、低熱量、高纖維的蔬菜。茄子含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘，維持腸道的正常運作，並增加飽肚感。茄子亦含有豐豐的維他[...]

Cook1Cook / 9 個月前 / 4720

很多人喜歡在打邊爐時食萵筍，貪其爽口，其實除了秋冬季，4-6月也是萵筍當造的季節，用萵筍做涼拌也是不錯的選擇。萵筍的熱量很低，每100克萵筍只有18千卡，並有豐[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 4935

是減肥人的福音啊！！！快來試試自己動手做吧！食材准備：土豆×1🥔、胡蘿蔔半根🥕、雞蛋×2🥚、午餐肉適量蟹柳×1、黃瓜[...]

美食分享 / 2 年前 / 662

這個是減肥人士的福音啊！可以當作減肥餐，也能當作家常菜，隨時隨地都可以煮來吃。食材： ✅杏鮑菇 ✅小米椒 ✅蔥蒜 ✅辣椒粉 ✅白芝麻 ✅調料 [...]

美食分享 / 2 年前 / 1415

粉絲，是我們生活中常見的一種食材，幾乎是家家必備，而且乾燥容易存放，粉絲具有超強吸收湯汁的特點，口感嫩滑Q彈，很多人都喜歡吃它，是菜也是飯，簡單又好吃，解饞又[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 3047

愛美是女人的天性，想要運動減肥卻常受限於時間與場所，為圖方便，不少人會選擇吃減肥藥，但是減肥藥吃多，容易傷身，而瘦身湯不僅能減脂，而且大都具有清熱解毒的功效，可[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 8118

一年一度嘅一田夏麵祭【Noodle HoME-liday】於即日至16日全線一田超市舉行。過百款日、韓、台速煮麵和額外優惠折扣等住大家帶返屋企！[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 1429

低卡文章 - 共 25 篇