養身文章 - 共 31 篇
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【今晚煮乜好-人氣食譜】是日貼堂 自家製龜苓膏 ...
【今晚煮乜好-人氣食譜】是日貼堂 自家製龜苓膏 簡易家庭版 | 健康養身食譜 出去食一盅普通龜苓膏都要$50以上,特效既話仲要過百一盅,去開相熟藥材舖買野[...]
Cook1Cook / 5 個月前 / 670
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補肺潤燥,益氣養身,7款家常淮山湯水食譜!
多喝些用淮山和排骨煮的湯水,健脾養胃之餘,還能增強抵抗力,很適合晚餐一家食用喔! 魚腥草功效多多,作為抗疫湯水一流~抗炎、抗病原,除可清熱解毒、消炎消[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10780
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晚餐吃什麼,推介祛濕補氣,調養身體的鱔魚食譜!
秋天天氣轉涼,民間素有著秋膘,(進補)的習慣, 而秋季天乾物燥,所以要進補,在飲食養生上還是要有講究的,不宜過火。 冬吃黃鱔,夏吃參“金秋黃鱔賽人[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1565
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你一定不知道,夏季最佳養身湯!既不是冬瓜也不是苦...
六月,夏意初萌,天地間陽氣生髮,人體也如此,宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5779
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【春季養身】清甜又爽脆的抗癌神菜蘆筍,聽說春季食...
清甜又口感爽脆的蘆筍,現在正是當季的時候,鮮嫩的蘆筍,或清蔥或潔白,帶著健康帶著營養。蘆筍的營養價值好高,尤其是此时剛剛破土而出的芦笋,含有较多的叶绿素和微量元[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 1993
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推介7款養生粥食譜,養身又養胃!總有一款你喜歡的...
這兩天氣溫開始回暖,真真是一點胃口都沒有,看來春天悄然聲息的來了! 前幾天又是中餐又是火鍋的,身體實在是吃不消,就想吃點清淡的,粥無疑是最好的選擇! [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9226
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食療養身一體化,補氣養血紅棗湯!
朋友去新疆玩,回來送了我一大袋紅棗,問,紅棗怎樣吃最好,有人說煮,有人說泡,老媽拍板,煲湯就好。俗話說,「一日吃三棗,一輩子不顯老」現在看來真的很有效果,起碼我[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4372
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大人小朋友都不能錯過!秋季養生粥,健康又養身~
粥自古就被認為是養生的佳品,一年四季的養生都離不開粥。 尤其是當進入溫差較大、氣候乾燥的秋季,要強身健體、滋潤皮膚,粥對人們而言,可以說是秋季飲食中所必不[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 12946
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花茶不僅賞心悅目,功效還很強大!集美容,瘦身,香...
花茶是集茶葉與花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,花香襲人,甘芳口滿,令人心曠神怡! 花茶不僅有茶[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 10270
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保持年輕的養身術!劉嘉玲排毒餐首選一定要低卡高纖
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/劉嘉玲weibo、wanggouyizu、mrsblackcat.pixnet 臉上冒出好多青春痘,或者身上多了[...]
健康生活 / 8 年前 / 961