花菜 食譜、做法 - 共14篇

夜香花菜脯炒滑蛋 Stir fried Egg with Night Fragrant Flower and Preserved Radish

Janet家常小菜食譜

夜香花菜脯炒滑蛋食譜做法簡介

夜香花Night fragrant flower、菜脯Preserved radish、雞...

干禍花菜

Vicky So

小小辣，甜甜地，好送飯

花菜、五花腩、蒜片、姜片、紅辣椒、干辣椒(可落可不落)、糖、生抽、老抽

健康早午餐 ~ 青花菜火腿飯糰

ivyskitchen

假日都睡到自然醒 所以早餐 , 午餐就一起吃了 做個飯糰和玉子燒 吃的心滿意足 ~ ...

青花菜、火腿、海苔片、白飯

水煮青花菜/青花菜處理法 ～附『實作影片』～ 影片

達斯米克廚房

目前正是台灣青花菜盛產季，青花菜含有豐富的膳食纖維和維生素C， 具有抗癌的多種營養成分， 不需要...

青花菜 (含梗)、清水、塩、植物油、蒜

火腿玉米青花菜醬烤飯糰

ivyskitchen

最近喜歡做飯糰和壽司 小姐也很喜歡吃 今天送來一份好吃的烤飯糰 簡單又美味~ 詳盡內...

青花菜、甜玉米、火腿片、紅蘿蔔、白飯、薑泥、蒜泥、糖、醬油、香油

芥末美乃滋鮭魚青花菜飯糰

ivyskitchen

吃膩了中式飯糰嗎? 來試看看這個清爽又美味營養的日式飯糰吧! 簡單又容易做 小朋友肯定會喜...

鮭魚、青花菜、芥末、美乃滋、白飯

瑪莉廚房：青花菜炒玉米筍

瑪莉的料理世界

青花菜含豐富維生素C和膳食纖維 玉米筍除了豐富的維生素，還有蛋白質和礦物質 這道《青花菜炒玉...

青花菜、玉米筍、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽

青花菜/西蘭花炒鮮蝦

西廚實習生

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠...

西蘭花、海蝦、食鹽、玉米油、料酒、澱粉、生抽、胡椒粉

多變的味噌湯 ~ 鮮豆皮花菜蛤蜊味噌湯

ivyskitchen

大家都知道ivy 是個懶人 平常雖然很愛喝煲湯 但偶爾也會有沒空煲湯的時候 所以 味噌湯...

洋蔥、紅蘿蔔、鮮豆片、蛤蜊、青花菜、白花菜、味噌、水、蔥花

青花菜玉米可樂餅

ivyskitchen

喜歡吃可樂餅ｺﾛﾂｹ嗎? 其實可樂餅很簡單 半小時就可以做一大盤 香酥好吃 iv...

馬鈴薯、青花菜、玉米粒、牛奶、鹽、黑胡椒粉、麵粉、麵包粉、雞蛋