MrsPsKitchen
在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶、乳酪拌勻，放入雪櫃一晚...
燕麥片、乳酪、奇亞籽、牛奶、可可粉、香蕉、果醬、花生醬、蘋果、肉桂粉
ivyskitchen
I ❤️ CROISSANT
每次要做這個莓莓可頌時
心情就會很好
因為有我愛吃的莓果和可...
可頌、莓果、巧克力醬
MistoGrace Kwok
世界杯已經去到十六強階段，晚晚汽水、薯片，唔駛等世界杯完，都知一定會肥十磅 T^T
為咗拯救自...
梳打水、青檸、薄荷葉
MrsPsKitchen
炎炎夏日，大家都愛喝凍飲和食雪糕，這個是比較健康的朱古力奶昔 ，加入香蕉更Creamy，如要健康...
香蕉、冰塊、可可粉、花生醬、牛奶
MrsPsKitchen
在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶和乳酪拌勻，放入雪櫃一整...
燕麥片、乳酪、奇異籽chia seed、蜂蜜 （可省略）、牛奶
MrsPsKitchen
在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果...
香蕉、藍莓、蜂蜜、蘋果汁、果仁、奇異籽chia seed
MrsPsKitchen
這個可說是我在中東看到／吃到最多的中東料理－ 鷹嘴豆泥Hummus。這個是前菜，中東人會用中東麵...
鷹嘴豆、蒜頭、白芝麻醬、檸檬汁、水、橄欖油
May豬有請
隔夜的飯除了可以做炒飯，
還非常適合用來做煎米餅。
我喜歡煎時放少一點鹽，
吃時用腐乳伴著吃，
...
雞蛋、冷飯、葱花、鹽、黑椒、Bertolli特純橄欖油
May豬有請
炒蛋要滑，
秘訣在於油量不可太少，
用上健康有益的橄欖油代替一般的牛油，
減少對身體的負擔。
橄...
雞蛋、牛奶、煙三文魚、特純橄欖油、香芹碎（可略）