湯水文章 - 共 290 篇
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秋吃南瓜好處多！不如試試這10款南瓜湯水食譜，補...
說起秋天的應季食材，那就不得不提又圓又大的南瓜啦！都說秋吃南瓜好處多，那到底有什麼好處呢？ 補氣益肺：南瓜富含胡蘿蔔素，是護肺佳品。健脾和胃：南瓜性溫，味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24755
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秋冬天氣乾燥，推介8款止咳化痰，緩解鼻敏感，養生...
近日天氣反復，早晚溫差大，易生病！ 乾燥的天氣，除了喉嚨乾，嘴唇乾，鼻子也會特別乾，尤其是鼻敏感者，鼻膜薄又容易流鼻血，所以一定要多喝水！ 當然除了[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9158
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滋陰潤燥，清甜潤肺，８款養生石斛湯水食譜！
秋季燥邪旺盛，容易耗傷人的津液，出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現，鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 54753
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秋冬早晚溫差大易感冒，推介9款養生湯水食譜，預防...
隨著秋天的到來，天氣逐漸轉涼，再加上氣候乾燥，俗話說“春困秋乏”，在秋季人很容易感覺疲憊，而且早晚溫差大，很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5524
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秋冬養生重在潤肺，推介９款家常潤肺湯水食譜！
秋季養生重在潤肺，那麼該如何調養身體？小編推介９款秋季潤肺湯水食譜，食療養生一體，不僅能增強身體素質，還可以改善機體的抗病能力，潤肺去秋燥，老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10258
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秋冬是栗子的黃金時節！7款栗子湯水食譜，益氣活血...
秋季是栗子的黃金時節，而栗子營養豐富，可以提高免疫力，益氣活血，健脾養胃！ 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20608
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乾燥多風的時節，應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的...
海底椰有止咳潤肺的功效，亦有助解決乾燥引起的喉痛不適，健康有益又好味，很適合現時天氣飲用！ 海底椰煲湯亦十分清甜，家里小朋友都愛喝，推介8款滋陰潤肺、去燥[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14092
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秋冬是感冒咳嗽高發期，推介７款湯水的做法食譜，食...
入秋啦入秋啦入秋啦，小編提醒大家，秋季早晚涼爽，中午熱，溫差大，要記得隨時添加衣物保暖，空氣乾燥，記得多補充水分，皮膚和人一樣重要。 秋季忽冷忽熱的天氣很[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8147
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冬天到，皮膚糙，秋冬補充水分最重要，推介12款增...
冬天到，皮膚糙，秋意漸濃，身體裡的水分和營養的補給顯得越發重要，但僅僅只給皮膚補水是不夠的，身體也同樣需要做足“滋潤”功課。作為煲湯高手[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14003
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秋冬推介，８款滋潤豬展湯水食譜！
天氣逐漸轉涼，燥與寒結合，這個時候的食療方式，要按照“減辛增酸”的原則，多進食含水分多的水果和蔬菜。 燥邪襲人更需[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10748
