食譜文章 - 共 1242 篇
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精選10款春夏必收湯水！祛濕除煩，清熱利水，散火...
天氣悶熱，不僅人沒精神，還總覺得黏糊糊的，雖然還沒真正到夏天，但是都覺得憋得慌...... 春夏濕氣是最重的時候，這時候不給身體祛濕、降火，那很多病痛都會[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 35268
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8款清肝明目日月魚湯食譜，小朋友、常用電腦者、用...
日月魚也稱明目魚，它的營養價值很高，具有補肝益腎，清肝明目，養顏美髮的功效。 日月魚用來煲湯，可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，最適合經常使用電腦產品致[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 65702
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清香軟糯，高營養，推介６款清爽牛油果食譜！
牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油&rdquo[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6152
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10款養生壺食譜合集！煲湯、花茶、糖水、粥都可以...
養生壺是指以養生保健為目的，養生壺功能多，操作簡易的，可煮花茶、煲湯、煮面、養生藥膳、五穀粥、保溫等... 今次就做一個養生壺食譜合集，領略一下養生壺的神[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 35448
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湯鮮味美，營養豐富，６款滋補潤燥魚湯食譜！
新學期開始了，煲個鮮甜營養，養顏美容，滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。 推介魚湯的２個理由：１．魚肉細緻嫩滑，也較容易消化，所以非常適合幼兒及老人家食用。 ２．[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7057
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８款簡單下飯，香味十足，家常腩肉食譜！
白花花的豬肉從來都不受小編的喜歡，但是燒腩肉和梅菜腩肉除外，沒有為什麼因為就是香，燒腩肉香脆，梅菜腩肉軟嫩，兩者皆能開胃又下飯。一焗一煮，腩肉料理就是這麼簡單。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3793
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一杯解燥熱！10款開胃消食，活血減脂山楂水食譜，...
山楂可以直接吃，也可以用來泡水，將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食、降低血壓和活血化瘀的作用。 經常服用能夠很好的促進身體中的血液循環，調養氣色，還能增[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4219
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一人晚餐推介，１５－３０分鐘，簡易快手食譜集合！
誰說一個人吃飯就要孤零零，隨隨便便，一個人吃飯也要吃得豐富，吃得好，公仔面ｎｏ，外買ｎｏ，披薩通通都ｎｏ，花點心思，動動手指，１５－３０分鐘左右，簡易的晚餐料理[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 17005
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春季健脾養胃多吃淮山，試試這10款益氣養生淮山湯...
春季陽氣升發，疾病流行，合理的飲食可以幫助提高人體免疫力，預防疾病的發生。中醫建議，春季要多吃甘味食物，以補益脾腎。 山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7210
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有菜有肉，簡單飽足，推介７款家常燉菜食譜！
最近被一部叫東北插班生的網劇，笑得不要不要的，極具個性的東北腔遇上喋喋柔美的台灣腔，兩種語言互相交流，魔性的東北話，越聽越有喜感，台灣的朋友也很喜歡，哈哈哈哈！[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2418
