komama
這道「黑Q百香鮮柚沙拉」，只要準備柚子、小黃瓜與黑木耳QQ圓(抹茶口味)這三項食材，就能在家輕鬆...
柚子、百香果、小黃瓜、黑木耳QQ圓(抹茶)、檸檬汁
牛嫂廚房
除左日日飲detox water外，亦會經常自製鮮果汁，亦有排毒作用~都係嗰句啦~飲得多汽水冇益...
番石榴、蘋果、啤梨
komama
前天託柯媽媽與柯爸爸兩人的好福氣，分到數把由鄰居贈送還連結在樹枝上的新鮮龍眼，在獨自單吃品嚐的當...
新鮮龍眼、黑木耳QQ圓(黑糖、可可、抹茶)、煉乳
komama
最近幸運地收到友人送來的一大串新鮮葡萄，在單吃享用之於，仍不忘將其拿來與黑木耳米布丁玩味一下，只...
黑木耳米布丁、葡萄乾、新鮮葡萄
蜜薯薯
夏天出汗多身體水份亦流失得快！令人往往喝多了冰凍有汽飲料，但汽水糖份高又肥，齋喝梳打水又寡得濟，...
梳打水、青檸、鹽
pigs
小時候常吃的龍葵菜，都是用來煮成粥品的，今天剛好收到鄉下人農家好物黃金碎脯，索性來個特色料理，將...
龍葵、蛋、青蔥、薑、鹽、黑胡椒、米酒
廚房一隻柴
酪梨富含豐富的單元不飽和脂肪酸、食物纖維、各式維生素，能幫助降低膽固醇、促進血液循環、協助細胞生...
酪梨、嫩豆腐、牛番茄、醬油、蠔油、蒜頭
pigs
村家味手工麵，真的很方便，貼心的連芝麻醬都附贈，便利到只要花點巧思，簡單的家常味，花不到5分鐘，...
村家味手工麵、蝦仁、萵苣、紅蘿蔔、芝麻醬
卷一廚房
豆腐的含豐富的大豆蛋白，而豆腐的營養中所含的維生素E，有防衰老的功效。豆腐的功效有助於心血管疾病...
蒸煮滑豆腐、日式芝麻醬