排毒文章 - 共 264 篇
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春夏交替,人體最易內熱,推介7款清熱下火、祛濕排...
春夏交替,人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,更容易使[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 33493
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春季消脂排毒正當時!6款養生水,排毒、消脂、清熱...
整個冬天,大多數人處於蟄伏狀態:深居簡出、運動量減少,又偏好辛辣重口味的食物,一冬下來,體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節,更[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11743
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春季養生除了養肝,還需及時為身體排毒祛濕!推介8...
不管是南風天還是陰雨天,春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,而濕邪侵犯人體,可能會導致腹部脹滿、食[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 24365
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排毒抗癌抗氧化,超級食物羽衣甘藍料理雜錦!
羽衣甘藍(kale)被譽為超級食物,皆因含豐富植物營養素,能排毒抗癌,鐵質和葉酸比西蘭花更高,而且含非常低卡路里零膽固醇之餘,更有效控制膽固醇,預防糖尿病和心臟[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 2959
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黑豆養生法,補腎美容抗衰老,祛濕排毒又養血~
老人們常說,吃黑豆能長壽,又能養顏美容。 黑豆含有豐富的維生素,遠遠高於肉類,而其中的維生素E就是一種保持人體青春、健康、美麗的營養物質,所以年輕女性們才[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 13891
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美白排毒,開胃醒脾,想要靚靚的身材,來個青檸吧!...
青檸檬味酸甘、性平,有化痰止咳,生津,健脾的功效,青檸果皮富含芳香揮發成分,可以美白排毒,開胃醒脾。夏秋兩季,很多人都會神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4188
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12款養生菌菇湯,抗衰老促排毒,還能滋補強身~
菌菇湯咸淡適中,味道鮮美,不愧為天然保健于一身的健康食物。 菌菇礦質元素含量豐富,有滋補強身的作用,其維生素、無機鹽含量豐富,抗氧化能力很強可以有效的延緩[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 26649
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夏季應季蔬菜!防暑降火,涼血排毒通菜,可別只會蒜...
通菜又叫空心菜,是夏季應季的蔬菜。 夏季天氣炎熱,人易煩悶,上火,而通菜含有豐富的營養物質,多吃能提高人體抵抗力,預防感染~ 而通菜中含有豐富的粗纖維素,能[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 14123
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清熱潤肺,排毒養顏紅蘿蔔湯,一年四季常備湯水~
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,能有效預防癌,抗癌! 多吃還有助於體內廢物的排除,降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、膽結石[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 45210
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夏季排毒飲,去濕、排毒、補氣血!比綠豆湯功效還要...
酷熱的夏季,不免讓人煩悶,口乾舌燥,這時候喝上一碗冰涼的綠豆湯,讓你瞬間變清涼,所以大多數人都認為綠豆湯是夏季必備的清熱消暑佳品。 但是喝綠豆湯也要注意,喝不[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 41012