卷一廚房
帶子, 扇貝，又名帆立貝，高蛋白質食材，富含蛋白質。亦含钙、磷、鐵等多種礦物質及碳水化合物等。
急凍帆立貝 6粒、急凍青口 隨意、烏冬 兩餅、菜芯 半斤、蒜蓉 1茶匙、開水 半杯
小魚的快樂廚房
這個泡菜炒烏冬極之容易做，在家一個人吃的時候就最方便快捷。
烏冬、泡菜、洋蔥、煙肉、紫菜
戀上味覺
韓國辣醬與一般辣醬的味道與別不同，用來炒烏冬感覺別一番風味，快來試試吧!
烏冬、椰菜、紅蘿蔔、蔥、魚露、糖、干炒豉油皇、韓式竦醬、麻油
芙芙
一個人的午餐，輕易製作。
詳細可以看以下網址:
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烏冬、紅燒三文魚骨罐頭、芝士(再撕成小塊)、鹽、牛油
cici小廚房
我好少係街外食炒烏冬，因為炒得好油，好似飲油落肚咁。用少許油先炒香材料，再用椰菜滲出的水份，去炒...
日本烏冬、豚肉、椰菜、火腿扒、金菇、豚肉醃料:、生抽、糖、生粉、麻油、胡椒粉