甜姐兒玩廚藝
天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。
...
新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖
maylichen
每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利...
新鮮白河蓮子、乾白木耳、紅棗、紅冰糖
Chris Lee
這三種食材都很容易煮軟，適合當成夏天的涼品。
http://chris8106.pixne...
綠豆、蓮子、薏仁、糖或冰糖
歐巴桑的快樂廚房
"白木耳"也稱"銀耳"...有非常豐富的膠原蛋白ˊ
價格平實ˊ營養價值也高ˊ
搭配上桂花釀ˊ蓮子...
乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、桂花釀蜂蜜、金門高粱酒