湯文章 - 共 379 篇
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天氣多變,推介6款健脾,補腎,祛濕,無敵四神湯食...
四神湯是中醫著名的健脾食方,具有溫脾,養顏,健胃,補腎,利濕降燥等諸多益處。而四神具體指的是茯苓,淮山,蓮子和芡實(或薏仁),是各種體質都能吃的藥膳湯品。 四[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 20389
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夏日解暑勝過西瓜!6款清熱涼血養生湯水,拿走不謝...
蕃茄含多種維生素和微量元素,而你只會蕃茄炒蛋? 那你就太浪費啦,蕃茄煮湯營養更豐富! 尤其夏日炎炎,蕃茄用來消暑解渴可與西瓜媲美,但蕃茄中維生素C的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18627
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天氣多變,推介2款清甜滋潤,排毒降火雪蓮果湯!
雪蓮果是菊暑的別稱,去台灣時大多數的朋友都有聽過地下水果或天山雪蓮,其實那就是菊薯的塊根,但菊薯和雪蓮花是兩種不一樣的植物。雪蓮果的食用部分為根塊,形似甘薯。薯[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 12186
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對抗夏季上火、濕氣必備之選!小編強烈推介6款祛濕...
粉葛是大家非常熟悉的煲湯食材,因為粉葛有開鬱散火的功效,十分適合廣東地區氣候環境下的當地人用來調理身體。 例如胃腸有熱滯,感冒頭痛,項背肌肉拉緊疼痛,血壓[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27991
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你一定不知道,夏季最佳養身湯!既不是冬瓜也不是苦...
六月,夏意初萌,天地間陽氣生髮,人體也如此,宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5722
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夏日食品寵兒,清熱解毒,消暑降溫綠豆湯食譜!
綠豆湯是夏天家家戶戶都會煲的消暑降溫的聖品。重點是清甜又好吃,做法還極其的簡單,不管是熱著吃還是做成糖水冰凍過夠吃,都好吃。冰凍後的綠豆湯冰冰涼涼的吃著更爽。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5758
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夏日養生必備食譜,祛濕消暑第一瓜,冬瓜湯!
大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果,尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜,可不是白叫的。清熱消暑還利尿,熱量不高,脂肪沒有,降火功效更是沒得說,還可以美容,降血壓,降血糖[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7851
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清腸排毒,補血涼血!推介5款養生湯水食譜~
黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 每100克黑木耳中含鐵185毫克,比菠菜高出20倍,比豬[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 29259
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周末滋潤湯水食譜,清熱消暑降火湯!
入夏以後,天氣變得炎熱,開空調吃冰棒,喝啤酒吃宵夜,燒烤,美好的夜晚總是讓人不捨得早睡,一不小心就容易熬夜上火,再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外,感冒也隨[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9485
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深夜誘惑,懶人食譜,簡單易煮麵線湯!
麵線真的懶人福利,把所有的食材洗一洗直接倒入鍋裡開火煮,煮好時再下點調味料,就大功告成了。還能當晚餐和夜宵,說實話,如果晚上要吃深夜夜宵,深夜美食的話。小編覺得[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8619