山藥 食譜、做法 - 共25

排序
  • 冰糖涼拌杞子山藥

    Kris Wan Ka-wai

    大熱天,吃一些涼拌菜,清爽一些! 山藥可以健脾益胃; 杞子補血明目, 加冰糖涼拌,生津潤肺,清...

    山藥(淮山)、杞子(枸杞)、冰糖、水份

  • 山藥養生雞湯

    廚房一隻柴

    山藥又稱淮山,性平味甘,具有健脾、保養腸胃、補肺益腎的效果,涼拌或是煮鹹湯、甜湯都很合適。加入常...

    雞腿、山藥、川芎、紅棗、枸杞、薑片

  • 牛奶山藥濃湯

    QQ廚房

    將山藥蒸熟後,以濃湯方式烹調,加入金針菇及少許豆苗菜烹煮,再加入綜合義式香料提味,簡單又營養的香...

    台灣山藥、豆苗菜、金針菇、牛奶、玉米粉、胡椒鹽、義式綜合香料粉、水

  • 糖蜜紫色山藥片

    連勸女

    產地現挖新鮮,簡單的糖丶小火慢煮至膠著丶撒上檸檬皮末,就是我小時候最美的零食 部落格: ...

    紫色山藥、二級砂糖、檸檬皮

  • 山藥鮮蔬燉飯

    pigs

    一道清爽簡易的料理, 完全不需要過多的調味, 即可品嚐出食材的鮮美可口。

    生米、山藥、高麗菜、枸杞、和風醬油、椒鹽

  • 山藥雞丁蔬果沙拉

    黃美惠

    山藥是補益藥膳食材,搭配鮮甜滋補的雞胸和蔬果拌成沙拉,健康營養又好吃! 歡迎加入饗食廚房~開心料...

    雞胸肉、山藥、小黃瓜,蘋果 小番茄、沙拉醬、鹽、黑胡椒、優格或泡好的諾鈣C

  • 秋葵山藥豆腐冷豆腐by戀戀家

    戀戀家

    秋葵和山藥有著共通的特色,就是營養多多。其中秋葵的鈣含量和鮮奶不相上下,但熱量相對更低,且它豐富...

    嫩豆腐、日本山藥、醬油、唐辛七味粉、海苔絲

  • 日式山藥冷麵

    QQ廚房

    午茶時刻,與好友相聚,吃個日式小點,不會太飽,搭配個冰涼的冷麵,更不會過於飽足感,冰鎮後的蕎麥細...

    日式蕎麥細麵、日本山藥、青蔥、玉米粒、海苔片、香辣七味粉、淬釀日式和風醬油露 _ 鰹魚風味...

  • 豆漿山藥百合棗肉粥

    QQ廚房

    前陣子看到電視介紹中國南京的餐廳,其中介紹了一家復古建築的餐廳,店裡的員工都穿著古裝長袍,猶如掌...

    無糖清漿、白米、百合、山藥丁、大紅棗、蔥花、香油、白芝蔴、鹽巴

  • 【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

    吳双

    這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃...

    新北市健康三寶-山藥、蓮子、小排骨