糙米 食譜、做法 - 共25

排序
  • 煮食記錄: [南瓜鮮百合糙米粥 - Staub煮理]

    cici小廚房

    南瓜百合粥便既養生又營養豐富,南瓜高纖維,低卡路里;而百合能寧心安神又養顏。 更多分享在c...

    南瓜 (小)、鮮百合、糙米、水 (米量杯)、調味:、鹽

  • 蕃茄鮪魚糙米燉飯【蕃茄醬懶人料理】

    蘋果愛料理

    利用蕃茄本身的水份,善用電鍋,不用顧爐火,輕輕鬆鬆就可做出營養均衡又美味的燉飯。加入蕃茄醬,蕃味...

    糙米、牛蕃茄、蕃茄醬、蔬菜鮪魚罐頭(洋葱紅蘿蔔鮪魚)、冷凍豌豆、冷凍熟黃豆、黑胡椒、白胡椒...

  • 海芽糙米菜飯

    孫偉騰Milo

    颱風季前後 菜價高居不下 這時 可以選擇根莖類或冷凍蔬菜及乾燥蔬菜 來搭配餐食 今天跟...

    白米、糙米、泡米水、肉絲、乾香菇、三色豆、乾海帶芽、沙拉油、高湯、醬油、蠔油、白胡椒粉

  • 金針菇舞茸冬菇荷葉排骨糙米飯

    空姐愛下廚

    荷葉系香港有機農場種嘅, 比起平時買乾荷葉更加放心。 飄香荷葉飯 12 分鐘 就攪惦! ...

    荷葉、金針菇、舞茸、排骨、糙米、薑、蔥

  • 【燉一鍋健康糙米雞犒賞家人吧!】

    Pam慢食生活

    你知道糙米的膳食纖維是白米的八倍嗎? 而且不僅僅只有這樣,糙米還含有高維生素,可抗老又預防疲...

    糙米、雞腿肉、鹽

  • 煮食記錄: 淮山瑤柱甘筍燕麥糙米粥 - Staub煮理

    cici小廚房

    由於要食得十分清淡,暫時要戒掉有油份的食物,所以在粥品材料方面一定要營養豐富。 這是營養豐富的病...

    糙米、水、甘筍仔、瑤柱、生曬淮山、燕麥片、鹽

  • 高纖低脂吞拿魚糙米飯糰

    KForKitchen

    做完吞拿魚麵包卷如有用剩的材料,可以留下來做這個高纖糙米飯糰。這個飯糰不但能為我們提供更多的膳食...

    高纖糙米飯、水浸吞拿魚、洋蔥粒、粟米、紫菜、黑胡椒、芝麻

  • 紅棗烏骨雞糙米粥

    ㄚ曼達

    天氣漸漸變冷,終於有冬天的感覺了,有時候回家只想要來碗熱熱的粥,溫暖一下心跟胃,卻又不想補過頭,...

    烏骨雞、新疆大紅棗、糙米、水、米酒、鹽

  • 瑪莉廚房:養生十穀糙米漿

    瑪莉的料理世界

    豆漿、米漿,一直都是我家早餐的好搭擋 買了一台平價的果汁機之後 也開始連米、豆漿都自己動手不...

    陽光糙米、十穀珍寶多穀米、冷水、熱水、芝麻、冰糖

  • 四神豬腸糙米粥

    QQ廚房

    這道料理也是Q媽小時候,媽媽常常燉煮給我們吃的一道粥品,尤其還有具富口感嚼勁的豬腸和糙米粥,非常...

    四神藥帖、豬腸、糙米、鹽巴、米酒