養生文章 - 共 447 篇
-
又是一年栗子季,栗子和秋天最配喔,秋季養生當選栗...
說起栗子,小編最愛的就是來自粒上皇的糖炒栗子,剛剛炒好出爐的栗子,真是香味十足,足以饞得我,每次經過都會買上一大包,從早上開門開始到晚上關門前,不管什麼時候去都[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 14613
-
-
潤燥當道,秋季養生要懂得爭“蜂”吃“醋”~
秋季空氣乾燥,濕度小,易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導致的現象。 此時,應少吃辛辣食物,如蔥、薑、辣椒、胡椒等,防止辛溫助熱,加重肺燥症狀。 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5486
-
火實宜瀉,虛火宜清!推介4款祛濕養生湯~
暑是夏天的主氣,赤日炎炎似火燒。 很多人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知,這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。 因為熱氣逼人汗出,人們自然喜歡到陰涼[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 27330
-
10款一年四季常備養生水,大小朋友都可以飲用~
想來聽過最多的一句關心話就是,多喝水!當然一天少不得要多喝水,不過比起平淡無謂的白開水養生水或許更適合你。 在這裡就不得不說一下,碳酸飲料啦,大家都知道碳[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 13539
-
早餐一碗粥,養胃又養人!最適合家中長著和小朋友的...
粥味道鮮美,營養豐富又易於消化,最適合長著和小朋友們食用了,當然對於病人而言喝粥更是一種極佳的選擇,因為生病一般要忌口,粥也相對清淡些,有利於身體的恢復。 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 15009
-
12款養生素湯,搭配不同蔬果還具有不同功效哦~
素湯,相信現在越來越多的人喜愛素食,但是小編認為呢,不管你是不是素食主義者,你都應該常喝這12款素湯! 因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣,非常[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 71639
-
清熱解毒,養顏美容又能抗輻射的菊花飲,每天一杯更...
菊花茶是很多人生活中經常服用的一種飲料,特別是在夏天天氣炎熱的時候服用能夠有效的防治上火情況。 老中醫告訴我們,將菊花茶泡水喝具有很好的清熱、瀉火以及養生的效[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 8973
-
一週素食食譜,清清腸胃,健康又養生~
隨著人們生活水準的提高,飲食水準也得到了很大的提高。 大魚大肉的日子多了,身體鳴響警報的次數就漸漸增多,越來越多人意識到入口之物對健康的重要性,隨之而來的素食[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 23733
-
夏季心火旺,易心煩意亂,心臟勞累而誘惑疾病!夏季...
中醫指出,一年四季中,因夏季屬火,又因火氣通於心、火性為陽,所以,夏季的炎熱最易干擾心神,使心情不寧,引起心煩,誘發疾病。 現代醫學也發現,當氣溫超過33[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 7236
-
女性多吃蓮藕4大好處!10款蓮藕家常做法,健康又...
俗話說“男不離韭,女不離藕,”足以見得,蓮藕對於女性的重要性。 那女性多吃蓮藕有哪些好處呢? 第一:有效的提高睡眠治品質 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 45274