琛寧
祛風解熱合掌瓜
健脾健胃鮮淮山
通利小便鮮粟米
一碗健脾滋潤湯
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合掌瓜、鮮淮山 (山藥)、粟米、瘦肉
komama
一般很難將瘦肉與脂肪連結在一起，但實際上即便是瘦肉，肉眼看不見的隱性脂肪也占28%，加上肉品的脂...
涼拌核桃黑木耳、瘦肉片、醬油、辣油
Selina Wu
屋內又飄漫著熬高湯的香氣，用這香噴噴的湯底將米飯煨煮到軟爛，再加入碎皮蛋與瘦肉，滿滿地營養與用心...
白飯、皮蛋、蛋、肉片、蔥、肉鬆、油條、鹽、白胡椒粉、雞高湯、太白粉、米酒
甜姐兒玩廚藝
胡蘿蔔切成小小丁,讓挑食的小朋友也能一口一口的把營養吃下肚!
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台東柴魚花、台東埤南米、雞蛋、皮蛋、油條、絞肉、塩、薑、香油、胡椒粉、胡蘿蔔、蔥花
ㄚ曼達
今天ㄚ曼達要教大家，只要早上花個10分鐘，中午就可以在辦公室享用熱騰騰的皮蛋瘦肉粥喔!!!
熟飯、皮蛋、高麗菜丁、絞肉、鴻喜菇、雪白菇、玉米粒、鹽、油條、肉鬆、蔥花