養生文章 - 共 447 篇
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神經衰弱,失眠心悸?推介6款補氣安神,止咳平喘養...
靈芝是名貴的中藥材,具有補氣安神、滋補強壯、止咳平喘等作用。 抗腫瘤,抗衰老,還能促進新陳代謝,清除人體細胞內的有害物質,並可以提高免疫能力,加強心肺功能[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5811
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秋冬養生,長者秋冬飲食食譜!
轉下眼已到10月中旬,隨著月份的快速更迭,冬天的腳步也是越來越近,秋冬味也是一天比一天更濃厚。日常生活中除了要勤添衣物之外,還要注意給肌膚補水,注重潤肺。保溫杯[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1662
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失眠健忘,精神萎靡?推介7款補腎強心、健脾補肺養...
中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷,沒有光澤,容易掉發[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7084
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養生食譜,天氣干燥,適合哮喘患者的飲食食譜!
秋季氣候乾燥,乾旱少雨,人體的抵抗力開始下降,這個時候許多疾病就會"乘虛而入",比如感冒,鼻炎,肺結核,咽喉炎,胃病,便秘,腹瀉等等. 而哮喘是其中最為嚴重的,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1100
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痰熱咳嗽,咽喉腫痛?推介7款養生羅漢果水食譜~
早晨起來已經感受都涼涼的秋意,大家記得添衣哦~ 秋意濃,天氣也越來越乾燥,多數人會感到鼻、咽乾燥不適,除了要多喝水以外,小編強烈推介這7款羅漢果水! [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27187
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秋季防秋躁,推介6款健康滋潤,養生湯!
寒露時節已過,轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘,秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥,其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪,而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3446
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清熱涼血,降火去燥,上火人士必備養生湯水食譜!
俗話說“男不離韭,女不離藕,”足以見得,蓮藕對於女性的重要性。 而民間早就有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3589
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秋乾氣燥,小心咳嗽找上門!潤肺解燥是關鍵,推介6...
金秋十月,隨著氣溫慢慢下降,天氣也越來越乾燥,早晚溫差逐漸變大,這時候首要的就是防燥~ 秋季空氣乾燥,濕度小,易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 703
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失眠多夢,陰虛久咳?推介7款益氣安神,潤肺養生湯...
秋季氣候乾燥,人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。 而百合味甘微寒,性平,具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8969
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健康養生,滋味無窮,推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起,一到晚上涼意陣陣,突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅,港式平民小食,很喜歡這款湯羹口感的順滑,啖啖都有材料,特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2118