養生文章 - 共 447 篇
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神經衰弱，失眠心悸？推介6款補氣安神，止咳平喘養...
靈芝是名貴的中藥材，具有補氣安神、滋補強壯、止咳平喘等作用。 抗腫瘤，抗衰老，還能促進新陳代謝，清除人體細胞內的有害物質，並可以提高免疫能力，加強心肺功能[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5833
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秋冬養生，長者秋冬飲食食譜！
轉下眼已到１０月中旬，隨著月份的快速更迭，冬天的腳步也是越來越近，秋冬味也是一天比一天更濃厚。日常生活中除了要勤添衣物之外，還要注意給肌膚補水，注重潤肺。保溫杯[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1670
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失眠健忘，精神萎靡？推介7款補腎強心、健脾補肺養...
中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易掉發[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7088
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養生食譜，天氣干燥，適合哮喘患者的飲食食譜！
秋季氣候乾燥，乾旱少雨，人體的抵抗力開始下降，這個時候許多疾病就會＂乘虛而入＂，比如感冒，鼻炎，肺結核，咽喉炎，胃病，便秘，腹瀉等等. 而哮喘是其中最為嚴重的，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1107
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痰熱咳嗽，咽喉腫痛？推介7款養生羅漢果水食譜~
早晨起來已經感受都涼涼的秋意，大家記得添衣哦~ 秋意濃，天氣也越來越乾燥，多數人會感到鼻、咽乾燥不適，除了要多喝水以外，小編強烈推介這7款羅漢果水！ [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27203
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秋季防秋躁，推介６款健康滋潤，養生湯！
寒露時節已過，轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘，秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥，其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪，而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3473
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清熱涼血，降火去燥，上火人士必備養生湯水食譜！
俗話說“男不離韭，女不離藕，”足以見得，蓮藕對於女性的重要性。 而民間早就有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3592
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秋乾氣燥，小心咳嗽找上門！潤肺解燥是關鍵，推介6...
金秋十月，隨著氣溫慢慢下降，天氣也越來越乾燥，早晚溫差逐漸變大，這時候首要的就是防燥~ 秋季空氣乾燥，濕度小，易出現咽幹、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 705
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失眠多夢，陰虛久咳？推介7款益氣安神，潤肺養生湯...
秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。 而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8983
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健康養生，滋味無窮，推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起，一到晚上涼意陣陣，突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅，港式平民小食，很喜歡這款湯羹口感的順滑，啖啖都有材料，特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2127
