清熱文章 - 共 186 篇
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10款養生黃瓜湯,不僅清熱解毒,祛濕利尿,還有助...
中醫認為,黃瓜味甘,性涼、具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效。 夏季炎熱,人體容易缺水,那就多吃點黃瓜,黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 49931
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清熱去火,美容養顏的柚子料理,你一定不能錯過!
柚子本身營養豐富,所含維生素C的含量是檸檬的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,等水果多10倍。 此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 7272
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清熱解毒,清新爽口薄荷水,夏季提神消暑必備茶水~
薄荷是一種藥食兩用的佳品,中醫認為薄荷性涼味辛,具有疏散風寒,清利頭目,消炎利咽,疏肝解鬱等多種功效。 在日常飲食中,很多朋友都會用到薄荷,無論是泡水還是入菜[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 7621
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清熱潤肺,排毒養顏紅蘿蔔湯,一年四季常備湯水~
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,能有效預防癌,抗癌! 多吃還有助於體內廢物的排除,降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、膽結石[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 45199
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吃不完的香蕉用來做甜點就對了!美味的香蕉不僅清熱...
香蕉是生活中常見的營養豐富的水果之一,果肉軟糯香甜,味道清新,連小朋友都特別喜歡吃。 香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。夏季炎熱人也比較容易煩躁上火,根[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 41916
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清涼的夏日冬瓜菜式,清熱解毒,消暑又去水腫~
冬瓜是夏日解暑菜之一,清熱解毒,消暑去水腫,還能減肥呢~ 大多數人都會選擇煲冬瓜湯水,其實冬瓜除了煲湯水以外,還能做成各種消暑菜式,不僅帶出了冬瓜的清香,還能[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 11413
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13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜!滋陰潤燥,還能減...
節瓜是冬瓜的一個變種,除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外,卻比它更為鮮甜清潤,更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤,鮮美可口,且正氣消暑,滋陰[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 190253
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苦瓜只要這麼吃,清熱祛心火,消暑又瘦身!
夏天養生應該多吃苦味食物,而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜,苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的功效[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 16894
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夏季肝火比較旺,不妨多喝些豆腐湯菜式!清熱下火又...
豆腐是人們食物中植物蛋白質的最好來源,有“植物肉”的美譽。 豆腐所含豆固醇能降低膽固醇,抑制結腸癌的發生,預防心血管疾病。此外,豆腐中[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 27992
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絲瓜清甜多水,又能清熱降火,是夏季當季瓜果!
炎熱的夏天,也是瓜果盛產之際,吃點清涼絲瓜降降火,是非常不錯的選擇~ 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成份,是不可多得的美容佳品,故絲瓜[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 17194