沙拉 食譜、做法 - 共285

排序
  • 胡麻蛋奶素沙拉

    老孫妮可

    現代上班族普遍蔬果攝取不足.用新鮮蔬果和優質蛋白質取代一餐.酸鹼平衡.悍衛身體健康

    蘿蔓心、小番茄、洋蔥絲、乾燥腐皮(非油炸)、雞蛋、Q比醬胡麻醬

  • 香煎雞腿溫沙拉

    老孫妮可

    香煎雞腿排和清脆的蘿蔓心.用新鮮檸檬汁海鹽.黑胡椒替代沙拉醬.在微涼的天氣.取代一餐 兼顧健康飽...

    蘿蔓心、去骨雞腿排、檸檬.黑胡椒.海鹽、蒸熟南瓜、洋蔥絲、小番茄、玉米筍、檸檬汁、煎雞腿的...

  • 泰式牛肉沙拉

    老孫妮可

    春節豐盛的年菜和零食,讓腸胃負擔大 來點清爽的泰式沙拉 酸甜的口味 同時減少鹽分及油脂的攝取

    蘿蔓心、牛肉片、甜椒、洋蔥、檸檬汁、泰式沙拉醬、水

  • 沙拉醬烤蘋果魚

    黃美惠

    這是非常簡單美味的魚料理,只要用小烤箱10分鐘就能完成,經過擺盤後的成品,精緻美味! 在產地原...

    魚片、小蘋果、沙拉醬、起司粉、美麗媞妮特級初榨橄欖油、鹽,黑胡椒,米酒

  • 意式經典卡布里沙拉[五分鐘上桌]

    MrsPsKitchen

    意大利經典沙拉卡布里Caprese, 只需新鮮蕃茄,水牛芝士及九層塔便做到,營養豐富。意大利餐廳...

    水牛芝士、蕃茄、九層塔、橄欖油、黑醋、青醬pesto

  • 蛋沙拉蔬菜三明治

    花媽甜心派

    雞蛋的營養豐富做成好吃的蛋沙拉 與蔬菜一起結合 好吃又滑口 讓你充滿活力又健康喔!!

    雞蛋、美生菜,番茄、美乃滋、粗黑胡椒粉,砂糖,鹽巴、吐司

  • *梅酒芒果沙拉*

    lifang

    大家好,味蕾的诱惑,大热天气来一道最简单和美味的“开胃餐”,我想大家一定会喜欢。。这道可是最赞最...

    材料A~、鲜芒果 (切薄片条状)、材料B~、红辣椒(去籽,切丝)、指天椒(去籽,切幼,不吃...

  • 水果花生糖沙拉

    Jemmyng 紫盈

    开胃的水果沙拉,希望大家都喜欢!!

    芒果、番石榴、梨子、青苹果、美乃滋 《Mayonnaise》、香酥贡糖、花生糖

  • 黑木耳小黃瓜石榴沙拉

    komama

    自邁入11月份以來,最近在各大賣場通路上,不論是全聯或家樂福,四處都能瞧見紅石榴的身影,一般紅石...

    紅石榴、小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司)、檸檬汁、蘋果醋、黑胡椒粉

  • 貝兒實驗室。烤南瓜庫斯庫斯溫沙拉

    貝兒實驗室

    比起冰涼的冷沙拉,入口舒適的溫沙拉最適合秋冬補充纖維。端上一艘斑紋南瓜小船,金黃色烤南瓜鬆軟綿密...

    斑紋南瓜、橄欖油、以色列庫斯庫斯、雞高湯或蔬菜高湯、紅酒醋、蜂蜜或龍舌蘭糖漿、青蘋果,切丁...