木耳 食譜、做法 - 共402篇

黑木耳醬油焗烤玉米飯．柯媽媽の植物燕窩

komama

香濃可口美味的焗飯，不一定要大費周章地準備各項料理食材，有時只要利用冰箱剩餘食材，逐一放在烤盤中...

白飯、玉米粒、雞蛋、和風鰹魚黑菇醬、起司絲、日式醬油、洋香菜、黑胡椒

麻辣黑木耳拌炒韭菜肉末．柯媽媽の植物燕窩

komama

蒼蠅頭是將韭菜花切碎後，搭配絞肉、豆鼓及辣椒，利用大火炒出獨特鹹香滋味的一道菜，至於為什麼會叫蒼...

絞肉、韭菜花、紅椒麻辣黑菇醬、醬油、米酒

黑木耳鮪魚玉米鮮蔥拌飯．柯媽媽の植物燕窩

komama

下班回到家，煮一桌菜不僅耗時，又不想因吃不完而變成隔夜菜，這時拌飯就派上用場，只要事先煮好一鍋白...

紅椒麻辣黑菇醬、鮪魚罐、青蔥、紅蘿蔔、玉米粒、白米

麻辣黑木耳佐雙蛋．柯媽媽の植物燕窩

komama

平日沒有食慾的時候，沒來由地就會想吃點微辣的開胃小菜，這時「麻辣黑木耳佐雙蛋」這道料理，就能立馬...

皮蛋、酒蛋、紅椒麻辣黑菇醬、青蔥

黑豆木耳紅蘿蔔粟米湯

MrsHoDailyLife

古語有云：逢黑必補。黑色的食物多數含有花青素，可抗氧化，女士聽到立即心心眼；黑木耳還可以消除血液...

黑豆、白背木耳、紅蘿蔔、粟米、瘦肉

黑木耳香蕉奇異果汁．柯媽媽の植物燕窩

komama

在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁，就能協助排除宿便，原因在於奇異果本身內含酵素，香蕉則含有膳食...

奇異果、香蕉、黑木耳養生露

陳醋木耳

LinAb

陳醋木耳清爽適口，營養豐富，而且還能增強免疫力，助消化，清腸胃，只需五分鐘就可上桌。

木耳（根據個人調整）、陳醋、白沙糖、大蒜、料酒、薑

黑木耳櫻桃優格杯．柯媽媽の植物燕窩

komama

想一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳櫻桃優格杯」就能滿足需求，只要將黑糖口味的黑木耳QQ...

黑木耳QQ圓(黑糖)、原味優格、櫻桃、可可脆片

黑木耳奇異果西瓜汁．柯媽媽の植物燕窩

komama

中秋節一過，深信部分朋友對於烤肉滋味，依舊是難以忘懷，此外為清理冰箱內的剩餘食材，也會想找個時間...

黑木耳養生露、西瓜、奇異果、黑木耳QQ圓

黑木耳鹽焗秋葵．柯媽媽の植物燕窩

komama

秋葵因屬性偏寒，滾水汆燙後，較適合搭配芝麻醬這類型的溫性醬料來食用，同時也適合用於煮湯、燉菜等料...

秋葵、香菇昆布黑菇醬、起司絲、鹽巴、粗粒黑胡椒、荷蘭芹