營養文章 - 共 147 篇
-
外酥內脆,營養豐富,鮮嫩可口,美味迷人水果撻!
冬天太冷,所以有些人不太喜歡吃水果,可是冬天的天氣比較乾燥,多吃水果對身體很有益處,水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。冬天多吃水果不僅[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1999
-
-
過年來道大菜,一鵝多吃,惹味營養鵝肉食譜!
廣東人特別愛吃鵝,據統計一年能吃掉全國"五分之一"的鵝,廣東也是全國最大的鵝產區,足足占了全國市場的1/4,也就是說,廣東每年都要吃掉至少1[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1742
-
清甜健康,營養健脾,禦寒暖胃,增強抵抗力養生素湯...
這幾天氣溫驟降,溫差變化幅度較大,小編身邊的好多朋友都感冒了,強烈的不舒服感,讓人覺得沒什麼胃口。 這個時候小編就會向他推介,一碗暖暖的素湯,能禦寒暖胃,增強[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2733
-
一人午餐,簡易快手炒飯,營養又美味!
一般呢,人們都是在有剩飯的情況下,才會用來炒飯,但你不知道,其實吃真是炒飯是一種享受,有菜有肉,營養均衡,米中帶餸,餸中有米,粒粒分明,口感十足。材料準備好,洗[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2263
-
10款暖暖豆腐煲,健康又營養,還能補鈣、提高記憶...
豆腐營養極高,兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。 豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥,還能提高記憶力和精神集中力;防輻射加快新陳代謝[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4436
-
冬季飲食推介,一鴿勝九雞,補腎強身,營養滋補鴿子...
一鴿勝九雞,鴿子營養價值較高,特別是冬天進食,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童都很適合。 煲完湯的鴿子肉,軟嫩細膩,味道絕佳,還能一湯兩用,喝湯吃肉[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3010
-
綠色蔬菜,營養豐富,低熱量還能減肥,非秋葵莫屬啦...
秋葵被譽為“綠色人參”,營養豐富,含有多種人體有益的微量元素,對幫助消化,治療胃炎,保護皮膚都很有功效。 熱氣食物食得多,剛好需要[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4858
-
營養滿分,清甜美味,白蘿蔔湯!
秋冬的蘿蔔最好了,賽人參啊賽人參。白蘿蔔和肉類搭配,既能去油膩,還能助消化,味道鮮美,易做,營養又暖身,冬日的晚上,來上一碗香甜的米飯再搭配上一碗熱騰騰的白蘿蔔[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11338
-
葷素搭配營養更全面!12款比肉食還要美味的素食食...
大魚大肉的日子多了,身體鳴響警報的次數就漸漸增多,慢慢意識到健康的重要性,素食養生也悄然流行起來。 研究指出,素食飲食可以減少部分癌症風險、延長壽命,在小[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2189
-
冬天吃洋蔥,身上暖烘烘,營養豐富!
冬天吃洋蔥,身上暖烘烘”,冬季多吃洋蔥對身體有好處。洋蔥肉質柔嫩,汁多,氣味獨特。營養價值豐富,能預防感冒,改善便秘,降血糖,對養胃也有一定的效果。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1346