養生文章 - 共 447 篇
-
fit媽媽 - 扎肚? 養生? why not ...
每個媽媽生完BB都有一個迷思: 明明磅數已經回落, 點解個肚仲响度? 唔係我地唔努力減肥, 係因為 腹直肌分離 呀!!! 個肚比BB撐開咗9個月, [...]
Kamely / 5 年前 / 786
-
-
夏季養生的重點就是防暑消暑!推介4款食物8款養生...
夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。 濕熱的空氣和高溫,讓人們時常揮汗如雨,大量水分的流失,明顯感覺更加口乾舌燥。 因此夏季養生的重點就是防暑消暑!推介[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 9964
-
10款夏季消暑養生水食譜,健康又清熱!小朋友也可...
夏日氣溫非常高,而且多雨,人們很容易就出現中暑等癥狀,因此夏季養生清熱消暑很重要。 外面買的飲料添加劑又多,材料又不一定新鮮,不如自己DIY,不管是帶去公[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3314
-
健康的減肥才能保持身材!推介8款減肥養生湯水,減...
健康的減肥才能保持身材,又不失營養,運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO!! 推介8款養生減肥湯水,減肥人士必備! 清潤消暑又減[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 4563
-
無精打采?推介6款天然健康,養生茶食譜,甩掉困倦...
氣候日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,其實這是人類隨著自然氣候變化而出現的一種生理現象,儘管會逐漸消失,但會對工作和生活帶來不利影響。如何才能讓自己不再犯[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3034
-
一週排毒果汁,給你一個全新的排毒旅程!健康養生又...
大家都知道沒事要多吃水果,那麼水果組合起來效果可是會翻倍呢! 每天一杯,只要5分鐘,一週排毒果汁,給身體排毒,補充多種維生素及微量元素、膳食纖維等,健康養[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2179
-
熬夜熱氣又上火!推介8款清燥熱、印度椰子養生湯水...
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其他食材一起煲湯,效果更顯著! 熬夜上火,熱氣都可以煲印度椰子湯水緩解一下,推介[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 27560
-
梅雨天溫高濕大!健脾清熱祛濕一樣不能少!推介10...
每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨,溫高濕大是梅雨的主要特徵。 這時候就應該注意祛濕啦!薏米薏米[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 12245
-
食療兼備,推介8款純天然健康化痰止咳,防感冒養生...
夏季是感冒的高峰期,室內室外的溫度相差不止一點點,除了要注意防暑之外,還可以從日常飲食入手,萬能的多喝水還是有用的。 早晚交替,氣溫變化,小孩子很容易感冒咳嗽[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 9736
-
熱氣食物食得多?推介10款清胃熱、緩解肺熱的玉竹...
熱氣食物食得多?難免上火,煩渴!推介10款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩,不寒不燥,滋陰潤肺、生津止渴、除煩解燥,還能清胃熱,肺熱引起的口乾舌燥,食欲不振等[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 20269