食譜文章 - 共 1210 篇
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想要肌膚紅潤?補血活血、清腸排毒不能少!推介8款...
黑木耳含有豐富的蛋白質,此外維生素E含量非常高,女性吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。 黑木耳含有維生素K和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9831
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夜裡翻來覆去睡不著?推介7款補脾益氣、養血安神的...
煩躁的夏季,人的精神也是相對煩躁的,而現代人忙碌,生活、工作壓力大,一到夜晚,明明很困很累,但就是翻來覆去睡不著?? 而長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 26002
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胸悶?渾身酸痛?水腫?那是濕氣重!推介8款祛濕養...
春夏雨水季,雨說來就來說走就走,但是一旦下起小雨就綿綿不斷,地面都濕漉漉的,如此潮濕的春夏,祛濕已成為日常必備! 那麼濕氣重的表現是? 1、吃飯時沒[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8440
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人口密集!空氣污染嚴重!汽車尾氣越來越多!推介8...
一個人每天的呼吸能將數千升空氣送入肺中,空氣中飄浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺中。 建議: 盡量避免吸入二手煙,沙塵[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 20048
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一胖毀所有!8款減肥湯水食譜,讓你瘦成一道閃電!...
轉眼夏天就來啦!又到了露腿露胳膊的季節啦,你也是時候減減肥,讓自己看起來苗條一些啦! 俗話說一白遮百丑,一胖毀所有...看著人家的身材,再看看你的水桶腰,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 84002
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女性過度勞累,睡眠品質差?要注重補血補氣,推介8...
現代女性在家庭與工作的雙重壓力下,易導致過度的勞累,使作息時間不規律,睡眠品質差,使機體氣血無法得到很好的恢復,長期下來,女人就會出現氣血不足的現象。 因[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 136100
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高血壓吃什麼好??推介5款具有降壓效果的常見蔬菜...
近年來,中國高血壓患者的人數已經超過2億,每年還在以1千萬的人數繼續增加。 而且,高血壓不再是中老年人的“專利”,30歲以下的人高[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13045
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精選7款春夏必收湯水!清熱降火、潤肺止咳、排毒祛...
天氣悶熱,有沒有人跟小編一樣,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我(偷笑一下),知道[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 34634
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DSE 香港中學文憑考試又來了!6款提神補腦、提...
一年一度的DSE 香港中學文憑考試 又來了,媽媽們是不是在想法設法給孩子們燉煮各種滋補湯,春季選材燉湯也有禁忌!! 春夏是人體新陳代謝最活躍的一個時期,而[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 47184
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13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜!滋陰潤燥,還能減...
節瓜是冬瓜的一個變種,除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外,卻比它更為鮮甜清潤,更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤,鮮美可口,且正氣消暑,滋陰[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 189593