潤肺文章 - 共 124 篇
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止咳潤肺湯水和食譜推介
唯b前排咳得好厲害，又唔肯食藥 問過醫師、藥材舖而得出幾個止咳嘅食譜，同大家分享一下，希望幫到大家啦！ **當中有啲食譜用上川貝，未必適合全部人的體質和情況[...]
唯媽 / 7 年前 / 731
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春季潤肺多吃炒百合，防躁解春困！
春困，秋乏，夏打盹。春困不是病，也不是睡眠不足所致，而是人體隨著季節氣候的變化而產生出的自然生理反應。雖然知道不是病，但工作中春困還是帶來了不少的問題，懶洋洋，[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 2887
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潤肺生津，減肥又消腫的家常小菜，再也不用擔心長胖...
不是只有夏天才能吃冬瓜！ 冬瓜具有潤肺生津和美容養顏的功效，營養價值十分豐富，最重要的是還具有減肥的功效呢！ 所以想要美食又怕胖的你，冬瓜就是你的最[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 2452
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秋冬是咳嗽、感冒高發期，13款必收止咳化痰、潤肺...
秋冬天氣乾燥，也是呼吸道疾病的高發期，很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，剛好一陣，天氣一冷一熱，咳起來沒完沒了，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 98470
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補虛潤肺，抗衰老，明目又健腦，適合姨媽期吃的堅果...
堅果是植物類的果實，是所有營養的結晶與精華。堅果含有豐富的蛋白質、油脂、礦物質和維生素，對人體的生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。還可以改善血糖以及胰島[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 3174
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8款清熱潤肺，明目清音的馬蹄水！清甜可口，生津化...
馬蹄，又稱荸薺，馬蹄久負盛名，營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素；馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 19419
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如何緩解秋燥？不如燉個梨，既潤肺清火、又滋陰潤燥...
秋天時節天氣乾燥，這時候有一款時令水果可以拯救整個世界那就是補水神器“梨”。 梨在古代素有“百果之宗”的美[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 20198
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10款清香甘甜的無花果湯水，不僅健胃清腸，還潤肺...
無花果不但有著好聽的名字，味道也十分可口，清香且甘甜！ 無花果營養價值高，含有大量身體必須的物質，還具有健胃清腸，消腫解毒，治腸炎，利咽喉等功效。 夏季[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 41430
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清心瀉火，潤肺涼肝的馬蹄糕，又一款夏季健康糕點之...
馬蹄糕口感甜蜜，色美、晶瑩通透、Q彈爽滑，還伴有馬蹄的清香。 馬蹄含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質等，具有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰，利尿通淋等功效，因[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9872
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清熱潤肺，排毒養顏紅蘿蔔湯，一年四季常備湯水~
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，能有效預防癌，抗癌！ 多吃還有助於體內廢物的排除，降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、膽結石[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 45498
