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雪耳除左煲糖水，煲湯都一樣咁好，近排已經比較懶煲湯，聽我老公講佢做仔既時候系晚晚返屋企都有湯飲架...
豬、無花果、雪耳、南北杏、蜜棗
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近排已經懶左比較少煲湯！
今日呢個秋天啱飲既湯水，功能多多又易煲，不防試下！
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大白菜、菜乾、西施骨、南北杏、蜜棗
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今晚要補一補先，近來阿囡開始返學阿仔又測驗，真系忙到冇得訓！呢款湯有抗衰老功效，我真系好需要囉！...
蟲草花、雞胸肉、花膠、螺頭、淮山、杞子、熟水
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又系今期大熱，真系值得推介！
之前未試過煲呢款椰子，今日一試味道果然非凡！只須要加入簡單材料，...
印度椰子、海底椰、粟米、紅蘿蔔、豬展湯、水
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曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就...
蕃茄、紅蘿蔔、粟米、西芹、洋蔥、椰菜、蜜棗、水、鹽
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蕃茄美容養顏又開胃，加上薯仔又消食，還能健脾和胃，再加上營養豐富的紅蘿蔔，實在是一款營養齊全的靚...
蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、洋蔥、豬骨、水、鹽
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住家靚湯
近來非常乾燥，又系時候煲d滋潤飲下，材料簡單但功效就非常好！
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蘋果、雪梨、紅蘿蔔、南北杏、豬展、水
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食咗咁多日聖誕大餐好耐都冇煲湯，今晚即刻煲返個靚湯來飲補返下先！
功效：海底椰潤肺補腎、養...
海底椰、螺片、花膠、紅蘿蔔、豬展、水、鹽、天白菇3粒 或 冬菇5-6粒
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本身好鍾意食菇，買左d姬松茸菇之前用來炒過，今次用佢來煲下湯先，功效多蘿蘿，再加埋少少螺片落去煲...
姬松茸、茶樹菇、猴頭菇、紅蘿蔔、瘦肉、乾螺片、蜜棗、水
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養生湯水
山藥(鮮淮山)好有益，平時煲湯多數用乾既，今次試下用新鮮既來煲，啖湯果然吾同d
功...
山藥 去皮切件、栗子、紅蘿蔔、粟米、豬展 大約300g、水