潤肺文章 - 共 123 篇
-
春季潤肺多吃炒百合,防躁解春困!
春困,秋乏,夏打盹。春困不是病,也不是睡眠不足所致,而是人體隨著季節氣候的變化而產生出的自然生理反應。雖然知道不是病,但工作中春困還是帶來了不少的問題,懶洋洋,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2839
-
-
潤肺生津,減肥又消腫的家常小菜,再也不用擔心長胖...
不是只有夏天才能吃冬瓜! 冬瓜具有潤肺生津和美容養顏的功效,營養價值十分豐富,最重要的是還具有減肥的功效呢! 所以想要美食又怕胖的你,冬瓜就是你的最[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 2415
-
秋冬是咳嗽、感冒高發期,13款必收止咳化痰、潤肺...
秋冬天氣乾燥,也是呼吸道疾病的高發期,很容易出現各種小毛病,比如感冒、咳嗽紛紛找上門,剛好一陣,天氣一冷一熱,咳起來沒完沒了,尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 98079
-
補虛潤肺,抗衰老,明目又健腦,適合姨媽期吃的堅果...
堅果是植物類的果實,是所有營養的結晶與精華。堅果含有豐富的蛋白質、油脂、礦物質和維生素,對人體的生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。還可以改善血糖以及胰島[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 3140
-
8款清熱潤肺,明目清音的馬蹄水!清甜可口,生津化...
馬蹄,又稱荸薺,馬蹄久負盛名,營養豐富,含有蛋白質、維生素C,還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素;馬蹄作用價值甚大,能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 19079
-
如何緩解秋燥?不如燉個梨,既潤肺清火、又滋陰潤燥...
秋天時節天氣乾燥,這時候有一款時令水果可以拯救整個世界那就是補水神器“梨”。 梨在古代素有“百果之宗”的美[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 20075
-
10款清香甘甜的無花果湯水,不僅健胃清腸,還潤肺...
無花果不但有著好聽的名字,味道也十分可口,清香且甘甜! 無花果營養價值高,含有大量身體必須的物質,還具有健胃清腸,消腫解毒,治腸炎,利咽喉等功效。 夏季[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 38842
-
清心瀉火,潤肺涼肝的馬蹄糕,又一款夏季健康糕點之...
馬蹄糕口感甜蜜,色美、晶瑩通透、Q彈爽滑,還伴有馬蹄的清香。 馬蹄含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質等,具有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰,利尿通淋等功效,因[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9812
-
清熱潤肺,排毒養顏紅蘿蔔湯,一年四季常備湯水~
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,能有效預防癌,抗癌! 多吃還有助於體內廢物的排除,降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、膽結石[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 45204
-
夏季咳嗽痰多,易感冒?!不如試試枇杷湯水,潤肺止...
枇杷氣微清香,味甘酸,因果實形似琵琶而得名。 中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴、和胃的功效。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 16023