「好想變瘦喔⋯⋯」的女孩們，妳們有努力在減肥嗎？ 想要變瘦，就不能不讓熱量消耗高於熱量攝取。 其中有些女孩因為運動比較辛苦，也許會選擇每天只吃一點東西的節食[...]
尾巴儿草 / 9 年前
(圖片來源cache.baiducontent） 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸。 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒[...]
我是廚師 / 9 年前
現在的父母為了讓孩子擁有健康高挑的身材，時常會給孩子補充一些含有各種營養元素的保健品。其實，保健品再好，營養也不全面。相對來說食[...]
follow5 / 9 年前
圖片來源 對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在臉部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細[...]
健康小提示 / 9 年前
圖片來源，以下同 你一天吃多少保健食品？ 每天看爸爸吞一堆藥丸看了就恐怖！ 圖片來源 其實你也可以不用吃藥丸，吃這些就對了！ 這些東西營養價值極高[...]
follow2 / 9 年前
大家應該都會把切片的洋蔥用水清洗來去掉嗆辣味道、牛蒡或茄子也會用泡水來防止變色、除去澀味吧。 但是你知道在這樣除去蔬菜的澀味時，其實也同時把必要的營養素一起[...]
李安納度 / 9 年前
在夏天很容易覺得疲憊而且沒有太大的食慾。所以重點就是平時我們就要注意攝取很多營養，並且避免流失體力◎湯料理能給我們很多營養，只要隔天放入一些不同的食材，就能[...]
follow7 / 9 年前
為了擁有更完美的體態，想必每個女孩都搜尋過關於減肥和健身的文章，其中「少吃多動」的原則更是被大家奉為圭臬。有些人為了減少卡路里的攝取，會減少肉類、澱粉類的攝食[...]
天使之廚 / 9 年前
紫葡萄預防衰老 常見品種：巨豐和玫瑰香 紫色葡萄富含花青素和類黃酮，這兩種物質都有強效抗氧化作用。常吃不僅能延緩衰老、減少皺紋的產生，還可以預防視[...]
follow / 9 年前
▸上榜理由◂ 魚腥草，簡單理解就是有魚腥味的草，塑料摩擦的口感再配合吃草的味道，當年汪曾祺就十分招架不住。雲貴地區人民的最愛，據說有一種無法用語言形容的香&[...]
戀之風景 / 9 年前
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