親子寶貝蛋沙拉

2012 年 08 月 21 日發佈 列印
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雖然這一是道"搞工"的沙拉料理,在暑假即將接近結束倒數的日子裡,跟寶貝女兒的互動料理,讓她吃的開心也健康 (^o^) y

食材

  • 馬鈴薯 1顆
  • 芋頭 半顆
  • 雞蛋 5顆
  • 有機紅蘿蔔 1條
  • 有機黃金胡蘿蔔 1/2條
  • 有機小黃瓜 3條
  • 甜蝦 20條
  • 有機原味沙拉 1條
  • 有機水果沙拉 適量
  • 1

    先將芋頭去皮切塊和馬鈴薯切塊放入電鍋蒸軟,再用壓泥砌將其壓碎攪和在一起待涼

  • 2

    有機馬鈴薯切成丁狀(雖然是有機食材,我仍然用滾水稍微川燙一下)

  • 3

    小黃瓜2條切薄片用冰塊稍微冰鎮一下

  • 4

    雞蛋洗淨後入滾水煮熟去殼待涼

  • 5

    將煮熟雞蛋由尖頭部分切開,留下3顆,將蛋黃挖清,蛋黃與另外兩顆雞蛋切碎後放入沙拉盆中

  • 6

    甜蝦煮熟後待涼

  • 7

    將所有材料一起放入沙拉盆中攪拌均勻

  • 8

    有機沙拉備用

  • 9

    將一條原味有機沙拉全部擠入沙拉盆中攪拌均勻

  • 10

    再將攪拌均勻完成的沙拉裝入盤中,用有機水果沙拉適量擠出邊花裝飾

  • 11

    最後將甜蝦稍做裝飾擺盤即可食用,或在放入冰箱冷藏後冰涼使用更佳~

  • 12

    親子寶貝蛋沙拉製作:將另一條被用小黃瓜切成細絲做為鳥巢放入盤中

  • 13

    將挖空的蛋白,盛入適量沙拉並擺入一隻甜蝦

  • 14

    最後將盛滿沙拉的雞蛋放在小黃瓜絲上,蓋上上殼,這樣就完成可愛造型沙拉囉!與你的孩子互動的可愛料理~

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